থ্রোনাইন কি অপরিহার্য নাকি অপ্রয়োজনীয়?

2025 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 14:58

অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিড শরীর দ্বারা তৈরি করা যায় না। ফলস্বরূপ, তারা খাদ্য থেকে আসতে হবে। ৯টি অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড হল: হিস্টিডিন, আইসোলিউসিন, লিউসিন, লাইসিন, মেথিওনিন, ফেনিল্যালানাইন, থ্রোনিন, ট্রিপটোফান এবং ভ্যালাইন।

থ্রোনাইন কি একটি অপরিহার্য পুষ্টি?

আপনার শরীরের বৃদ্ধি এবং সঠিকভাবে কাজ করার জন্য 20টি ভিন্ন অ্যামিনো অ্যাসিড প্রয়োজন। যদিও এইগুলির মধ্যে 20টিই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র নয়টি অ্যামিনো অ্যাসিডকে প্রয়োজনীয় (1) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। এগুলি হল হিস্টিডিন, আইসোলিউসিন, লিউসিন, লাইসিন, মেথিওনিন, ফেনিল্যালানিন, থ্রোনাইন, ট্রিপটোফান এবং ভ্যালাইন।

১২টি অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড কী?

20টি স্ট্যান্ডার্ড অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে 12টি অপ্রয়োজনীয়। এগুলি হল: অ্যালানাইন, অ্যাসপারাজিন, অ্যাসপার্টেট, সিস্টাইন, গ্লুটামেট, গ্লুটামিন, গ্লাইসিন, প্রোলিন, সেরিন, টাইরোসিন, আরজিনাইন এবং হিস্টিডিন।

প্রয়োজনীয় এবং অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড কী?

9টি অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে লিউসিন, আইসোলিউসিন, হিস্টিডিন, লাইসিন, মেথিওনিন, থ্রোনাইন, ফেনিল্যালানিন, ট্রিপটোফান এবং ভ্যালাইন। অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড: যে অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি আমাদের দেহ দ্বারা উত্পাদিত বা সংশ্লেষিত হয় এবং খাদ্য সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করা হয় না তাকে অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড বলে।

8টি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড কী?

অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিডের মধ্যে রয়েছে:

• হিস্টিডিন।
• Isoleucine।
• লিউসিন।
• লাইসিন।
• মেথিওনিন।
• ফেনিল্যালানাইন।
• থ্রিওনাইন।
• ট্রিপটোফ্যান।