2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনার মাসিক চক্রের দৈর্ঘ্য - ডিম্বস্ফোটন সাধারণত আপনার মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় 10 থেকে 16 দিন আগে ঘটে, তাই আপনি যখন ডিম্বস্ফোটনের সম্ভাবনা রয়েছে তখন আপনি কাজ করতে সক্ষম হতে পারেন যদি আপনার নিয়মিত চক্র থাকে। আপনার সার্ভিকাল শ্লেষ্মা - আপনি ডিম্বস্ফোটনের সময় ভেজা, পরিষ্কার এবং আরও পিচ্ছিল শ্লেষ্মা লক্ষ্য করতে পারেন।
আপনার পিরিয়ডের কত দিন পর আপনি ডিম্বস্ফোটন করেন?
আপনার মাসিক চক্র বোঝা
আপনার মাসিক চক্র আপনার মাসিকের প্রথম দিন থেকে শুরু হয় এবং আপনার পরবর্তী মাসিকের প্রথম দিন পর্যন্ত চলতে থাকে। ডিম্বস্ফোটনের সময় আপনি সবচেয়ে উর্বর হন (যখন আপনার ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম্বাণু নিঃসৃত হয়), যা সাধারণত আপনার পরবর্তী পিরিয়ড শুরু হওয়ার 12 থেকে 14 দিন আগে ঘটে।
আপনি কিভাবে বুঝবেন আপনার ডিম্বস্ফোটন হচ্ছে?
ডিম্বস্ফোটনের লক্ষণগুলি দেখার জন্য
আপনার বেসাল শরীরের তাপমাত্রা কিছুটা কমে যায়, তারপর আবার বেড়ে যায়। আপনার সার্ভিকাল শ্লেষ্মা ডিমের সাদা অংশের মতো আরও পিচ্ছিল সামঞ্জস্য সহ আরও পরিষ্কার এবং পাতলা হয়ে যায়। আপনার সার্ভিক্স নরম হয় এবং খোলে। আপনি আপনার তলপেটে সামান্য ব্যথা বা হালকা খিঁচুনি অনুভব করতে পারেন।
ডিম্বস্ফোটনের সবচেয়ে সাধারণ দিন কোনটি?
গড় ২৮ দিনের মাসিক চক্রে, ডিম্বস্ফোটন সাধারণত পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় 14 দিন আগে ঘটে। কিন্তু বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, ডিম্বস্ফোটন ঘটে ঋতুচক্রের মধ্যবিন্দুর চার দিন আগে বা পরে।
আপনি কি প্রতি মাসে বিভিন্ন সময় ডিম্বস্ফোটন করেন?
Theডিম্বস্ফোটনের দিনটি মহিলা থেকে মহিলার মধ্যে আলাদা হয় এবং এমনকি একজন মহিলার জন্য মাসে মাসেও আলাদা হতে পারে। 28-দিনের চক্র সহ একজন মহিলার জন্য, ডিম্বস্ফোটনের উইন্ডো হল দিন ১১ থেকে ২১ দিন আপনার চক্রের। এই উইন্ডো চলাকালীন যেকোনো একদিন ডিম্বস্ফোটন হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি সিদ্ধ করেন নাকি ঘন করতে সিদ্ধ করেন?
তরলকে ঘন করতে কমানো। আপনার সসকে আঁচে আনুন। ফুড়তে দেবেন না। এই পদ্ধতিটি বেশিরভাগ সসের সাথে ভাল কাজ করে, কারণ একটি সস গরম হওয়ার সাথে সাথে জল বাষ্পীভূত হয়ে যায় এবং একটি ঘন এবং আরও ঘনীভূত সস রেখে যায়। আঁচালে কি সস ঘন হয়? তরল যেমন বাষ্পীভূত হয়, অন্যান্য স্বাদগুলিও ঘনীভূত হবে, যা একটি ভাল জিনিস হতে পারে বা নাও হতে পারে। যেহেতু সসের একটি বিশাল স্টকপট সিদ্ধ করতে কিছুক্ষণ সময় লাগতে পারে, তাই আপনি কিছু গতি বাড়াতে সসের একটি অংশকে একটি চওড়া সট প্যানে সরিয়ে ফেলতে পারে
পিলে আপনি কখন ডিম্বস্ফোটন করেন?
যারা মৌখিক গর্ভনিরোধক বা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল গ্রহণ করেন, তাদের সাধারণত ডিম্বস্ফোটন হয় না। একটি সাধারণ 28 দিনের মাসিক চক্রের সময়, ডিম্বস্ফোটন পরবর্তী মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় দুই সপ্তাহ আগে ঘটে। আপনি কি জন্ম নিয়ন্ত্রণে ডিম ছাড়েন? জন্ম নিয়ন্ত্রণ ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণ রোধ করে গর্ভধারণ রোধ করে। একটি ডিম মুক্তি না হলে, এটি নিষিক্ত করা যাবে না। (ডিম নেই মানে নিষিক্তকরণ এবং গর্ভধারণ নেই।) তাই প্রযুক্তিগতভাবে, জন্ম নিয়ন্ত্রণ একজন মহিলাকে তার ডিম রাখতে বাধ্য কর
একটি থিও রিলাক্সার রিটাচ করার সময় আপনি সাধারণত কোথায় রিলাক্সার প্রয়োগ শুরু করেন?
স্ক্যাল্প থেকে ¼ ইঞ্চি থেকে ½ ইঞ্চি দূরে রিলাক্সার লাগান (চুলের খাদ বিশ্লেষণের সময় মাথার ত্বক থেকে দূরত্ব নির্ধারণ করা হবে) এবং ছিদ্রযুক্ত প্রান্ত পর্যন্ত (সতর্কতা: করবেন না) ক্লায়েন্টের স্কাল্পে রিলাক্সার প্রয়োগ করুন। আপনার রাসায়নিক শিথিলকরণের প্রয়োগ কোথায় শুরু করা উচিত?
আপনি কি শুধুমাত্র প্রোজেস্টেরন পিলে ডিম্বস্ফোটন করেন?
প্রথাগত প্রোজেস্টোজেন-অনলি পিল (পিওপি) গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করে জরায়ুমুখের শ্লেষ্মাকে ঘন করে শুক্রাণুর ডিম্বাণুতে পৌঁছানো বন্ধ করে। ডেসোজেস্ট্রেল প্রোজেস্টোজেন-শুধুমাত্র পিল ও ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করতে পারে। আপনি কি এখনও শুধুমাত্র প্রোজেস্টোজেন পিলে ডিম্বস্ফোটন করেন?
আপনি কি মিনি পিলে ডিম্বস্ফোটন করেন?
মিনিপিল সার্ভিকাল শ্লেষ্মাকে ঘন করে এবং জরায়ুর আস্তরণকে পাতলা করে (এন্ডোমেট্রিয়াম) - শুক্রাণুকে ডিম্বাণুতে পৌঁছাতে বাধা দেয়। মিনিপিল এছাড়াও ডিম্বস্ফোটনকে দমন করে, কিন্তু ধারাবাহিকভাবে নয়। আপনি কি মিনি-পিলে ডিম ছাড়েন? টেকঅ্যাওয়ে আপনার মাসিক চক্রকে পরিবর্তনকারী হরমোনের কারণে, যদি সঠিকভাবে নেওয়া হয় তাহলে কম্বিনেশন পিলে আপনি ডিম্বস্ফোটন করবেন না। মিনিপিল খাওয়ার সময় ডিম্বস্ফোটনের কিছু দমন আছে, কিন্তু এটি ততটা সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এবং এটি এখনও সম্ভব বা সেই পিলে
