যদি আপনার পা এবং পা ঘন ঘন ফুলে যায়, তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপ ইতিমধ্যেই হৃদরোগে অবদান রাখতে শুরু করেছে। এই লক্ষণগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নিন এবং আপনার পা ও পা একজন পডিয়াট্রিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করুন৷
উচ্চ রক্তচাপ কি আপনার পা ফুলে যেতে পারে?
অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগেরও কারণ হতে পারে, যা আপনার পা ও পায়ে ফোলা হিসাবে উপস্থিত হতে পারে।
আপনি কীভাবে উচ্চ রক্তচাপ থেকে ফোলা পা থেকে মুক্তি পাবেন?
পা ফোলা উপশম করার অন্যান্য উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে:
- প্রচুর পানি পান করা।
- কম্প্রেশন মোজা বা স্টকিংস পরা।
- ঠান্ডা পানিতে পা ভিজিয়ে রাখা।
- নিয়মিত হৃদপিন্ডের উপরে পা তুলে।
- সক্রিয় থাকা।
- অতিরিক্ত হলে ওজন কমে।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং লবণ খাওয়ার বিষয়ে সচেতন হওয়া।
- পা মালিশ করা।
উচ্চ রক্তচাপে পা ফুলে যায় কেন?
রক্ত জমাট রক্তের শক্ত জমাট । এগুলি আপনার পায়ের শিরাগুলিতে গঠন করতে পারে। এটি আপনার হৃদয় পর্যন্ত রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয় এবং পায়ের গোড়ালি ও পায়ের পাতা ফুলে যায়। প্রায়শই এটি আপনার শরীরের একপাশে ঘটে।
আপনার পা এবং গোড়ালি ফুলে গেলে এর অর্থ কী?
কখনও কখনও ফোলা হার্ট, লিভার বা কিডনি রোগ এর মতো সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। ডানদিকের হার্টের কারণে সন্ধ্যায় গোড়ালি ফুলে যাওয়া লবণ এবং জল ধরে রাখার লক্ষণ হতে পারেব্যর্থতা. কিডনি রোগেও পা ও গোড়ালি ফুলে যেতে পারে।
