2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
কিছু সাধারণ ওষুধ যা আপনাকে ক্লান্ত করে তুলতে পারে: অ্যালার্জির ওষুধ (অ্যান্টিহিস্টামাইন), যেমন ডিফেনহাইড্রামাইন, ব্রোমফেনিরামাইন (ব্রমফেড, ডিমেটাপ), হাইড্রোক্সিজাইন (ভিস্টারিল, অ্যাটারাক্স)), এবং মেক্লিজিন (অ্যান্টিভার্ট)। এই অ্যান্টিহিস্টামিনগুলির মধ্যে কিছু ঘুমের ওষুধেও রয়েছে৷
কোন ওষুধ ঘুমের কারণ?
নিদ্রাহীনতা সৃষ্টিকারী সাধারণ অপরাধীদের মধ্যে রয়েছে এন্টিডিপ্রেসেন্টস; অ্যান্টিহিস্টামাইনস, ঘুমের ওষুধ বা ওষুধে পাওয়া যায় যা অ্যালার্জির চিকিৎসা করে; অ্যান্টি-এমেটিকস, যা বমি বমি ভাব এবং বমি নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহৃত হয়; অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং অ্যান্টিকনভালসেন্টস, যা খিঁচুনি বা বিষণ্নতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে; উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় ওষুধ, …
কোন ওষুধ আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করে?
নতুন ওষুধ আপনাকে দ্রুত ঘুমাতে সাহায্য করে। এই ঘুম-প্ররোচিত ওষুধগুলির মধ্যে কিছু, যা বেনজোডিয়াজেপাইনের মতো মস্তিষ্কের একই রিসেপ্টরকে আবদ্ধ করে, এর মধ্যে রয়েছে অ্যাম্বিয়েন, লুনেস্তা এবং সোনাটা।
আমি কিভাবে ১০ সেকেন্ডের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়তে পারি?
সামরিক পদ্ধতি
- আপনার মুখের ভিতরের পেশী সহ আপনার পুরো মুখ শিথিল করুন।
- টেনশন থেকে মুক্তি পেতে আপনার কাঁধ নামিয়ে দিন এবং আপনার হাত আপনার শরীরের পাশে নামতে দিন।
- শ্বাস ছাড়ুন, আপনার বুক শিথিল করুন।
- আপনার পা, উরু এবং বাছুর শিথিল করুন।
- একটি আরামদায়ক দৃশ্য কল্পনা করে 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার মন পরিষ্কার করুন।
কি আমাকে ঘুমাতে সাহায্য করবে?
কৌশলের মধ্যে রয়েছে আরাম সঙ্গীত শোনা,একটি বই পড়া, গরম স্নান করা, ধ্যান করা, গভীর শ্বাস নেওয়া এবং দৃশ্যায়ন করা। বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন এবং কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা খুঁজুন। ঘুমের আগে শিথিল করার কৌশল, গরম স্নান এবং ধ্যান সহ, আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আপনার কি ভালো ঘুম হয়েছে নাকি ভালো ঘুম হয়েছে?
Did হল করার অতীত। Slept হল ঘুমের অতীত/অতীত অংশ। যখন একটি বাক্যে দুটি ক্রিয়াপদ থাকে, (এই ক্ষেত্রে, do এবং sleep), উভয় ক্রিয়াপদের জন্য অতীত কাল ব্যবহার করা ভুল। আপনার কি ভালো ঘুম হয়েছে নাকি ভালো ঘুম হয়েছে? অধিকাংশ মানুষ বলে "
আপনি কি এইমাত্র ঘুম থেকে উঠেছিলেন নাকি ঘুম থেকে উঠেছিলেন?
আপনি কি শুধু জেগেছেন ব্যাকরণগতভাবে সঠিক। কোনটি ঠিক এইমাত্র ঘুম থেকে উঠে নাকি জেগে উঠেছে? অর্থের সংজ্ঞায় "আমি এইমাত্র জেগেছি" বা "আমি এইমাত্র জেগেছি" বলা আরও যুক্তিযুক্ত। "আমি সবে জেগে উঠলাম" বলার অর্থ হল পুরোপুরি জেগে উঠিনি … আমি এইমাত্র জেগেছি। আমি এইমাত্র জেগেছি। আপনি কি জেগে আছেন নাকি জেগেছেন?
কোন ওষুধে বিসমাথ থাকে?
বিসমাথ সাবসালিসিলেট নিম্নলিখিত বিভিন্ন ব্র্যান্ড নামের অধীনে পাওয়া যায়: Kaopectate, পেপ্টো বিসমল, ম্যালোক্স টোটাল রিলিফ, কাওপেক্টেট অতিরিক্ত শক্তি, এবং পেপ্টো-বিসমল সর্বোচ্চ শক্তি। কোন সাধারণ ওষুধে বিসমাথ একটি উপাদান আছে? বিসমাথ সাবসালিসিলেট, জেনেরিক হিসাবে এবং পেপ্টো-বিসমল এবং বিসব্যাক্টর ব্র্যান্ড নামে বিক্রি হয়, এটি একটি অ্যান্টাসিড অ্যালিক্সির ওষুধ পেট এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের অস্থায়ী অস্বস্তির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন যেমন বমি বমি ভাব,
কোন মশা তাড়ানোর ওষুধে পিকারিডিন থাকে?
একটি সীমিত, কিন্তু ক্রমবর্ধমান, রিপেলেন্টের সংখ্যায় কাটার অ্যাডভান্সড, সয়ার প্রিমিয়াম এবং রিপেল স্মার্ট স্প্রে সহ পিকারিডিন রয়েছে। পিকারিডিন-ভিত্তিক পোকামাকড় প্রতিরোধক জন্য আমাদের সেরা বাছাইয়ের জন্য AMC স্টোরে যান। পিকারিডিন কী বাগ প্রতিরোধক আছে?
কেন প্রায়ই ঘুম আসে?
অতিরিক্ত তন্দ্রা অত্যধিক ঘুমের সবচেয়ে সাধারণ কারণ মোডাফিনিল (প্রোভিজিল) স্লিপ অ্যাপনিয়ার নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে নারকোলেপসি রোগীদের অতিরিক্ত তন্দ্রা এবং অবশিষ্ট ঘুমের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ওষুধটি মস্তিষ্কের ঘুম-জাগরণ কেন্দ্রগুলিকে প্রভাবিত করে। https:
