2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
খালি পেটে ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট খান, অন্তত ১ ঘণ্টা আগে বা খাবারের ২ ঘণ্টা পর। প্রদত্ত ডোজিং সিরিঞ্জ দিয়ে তরল ওষুধ পরিমাপ করুন, অথবা একটি বিশেষ ডোজ-মাপার চামচ বা ওষুধের কাপ দিয়ে। আপনার কাছে ডোজ-মাপার ডিভাইস না থাকলে, আপনার ফার্মাসিস্টকে একটির জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট কি রাতে খাওয়া উচিত?
অতএব, ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরকগুলি দিনের যে কোনও সময় নেওয়া যেতে পারে, যতক্ষণ না আপনি সেগুলি ধারাবাহিকভাবে গ্রহণ করতে সক্ষম হন। কারো কারো জন্য, সকালে প্রথমে পরিপূরক গ্রহণ করা সবচেয়ে সহজ হতে পারে, অন্যরা দেখতে পারে যে সেগুলি রাতের খাবারের সাথে বা ঘুমানোর ঠিক আগেতাদের জন্য ভাল কাজ করে৷
প্রতিদিন ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট খাওয়া কি নিরাপদ?
স্বাস্থ্যবান ব্যক্তিদের জন্য স্বাভাবিক অবস্থায়, অতিরিক্ত ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করে না কারণ কিডনি রক্তপ্রবাহ থেকে অতিরিক্ত ম্যাগনেসিয়াম অপসারণ করে। ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার সময় কিছু লোক ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারে।
রাতে ম্যাগনেসিয়াম খাওয়া কি ভালো?
আপনি যদি ঘুমের উন্নতির জন্য ম্যাগনেসিয়াম ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে ঘুমানোর জন্য ১ থেকে ২ ঘণ্টা আগে আরাম এবং তন্দ্রা অনুভব করতেনিন। একটি শেষ দ্রষ্টব্য: ম্যাগনেসিয়ামের পরিপূরকগুলি আপনার ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা সামঞ্জস্য রাখতে প্রতিদিন একই সময়ে গ্রহণ করলে সবচেয়ে ভাল কাজ করে৷
ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেটের সাথে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?
ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেটের গুরুতর মিথস্ক্রিয়াঅন্তর্ভুক্ত:
- demeclocycline।
- ডলুটেগ্রাভির।
- ডক্সিসাইক্লিন।
- eltrombopag।
- লাইমসাইক্লিন।
- মিনোসাইক্লিন।
- অক্সিটেট্রাসাইক্লিন।
- পটাসিয়াম ফসফেট, শিরাপথে।
প্রস্তাবিত:
আমি কখন টোন করব?
আপনার টোনার ব্যবহার করা উচিত আপনার মুখ ধোয়ার পরে, এবং সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের আগে। আপনি যদি সবুজ হয়ে যেতে চান এবং তুলোর প্যাডটি এড়িয়ে যেতে চান তবে আপনি আপনার হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা টোনার লাগাতে পারেন এবং তারপরে আপনার মুখে চাপতে পারেন। আপনি টোন করতে কতক্ষণ অপেক্ষা করবেন?
আমি কখন আমার টিউলিপ রোপণ করব?
টিউলিপ বাল্ব লাগানো উচিত শরতে। আপনি রোপণ করার আগে গ্রীষ্মের ক্রমবর্ধমান ঋতু থেকে মাটি শীতল হওয়া দরকার, যার অর্থ হতে পারে শীতল আবহাওয়ায় সেপ্টেম্বর (জোন 3 থেকে 5), ক্রান্তিকালীন জলবায়ুতে অক্টোবর (জোন 6 থেকে 7), এবং নভেম্বর বা ডিসেম্বর উষ্ণ জলবায়ুতে (জোন) ৮ থেকে ৯)। আমি কি বসন্তে টিউলিপ লাগাতে পারি?
আমি কখন আমার অক্সালিস রিপোট করব?
যেহেতু পার্পল শ্যামরক যুক্তিসঙ্গতভাবে কমপ্যাক্ট, শুধুমাত্র রিপোটিং করা দরকার প্রতি কয়েক বছরে। সম্ভবত যখন গাছটি পাত্রের চারদিকে ছড়িয়ে পড়ে বা আপনি এটি আরও ঝোপঝাড় হয়ে উঠতে চান। যাই হোক না কেন, একটি সাধারণ সর্বোত্তম কম্পোস্ট একেবারে ঠিক থাকবে যতক্ষণ না এটির ভাল নিষ্কাশন থাকে৷ অক্সালিস কি রুট আবদ্ধ হতে পছন্দ করে?
আমি কেন অন্য লোকের আচরণ গ্রহণ করব?
গিরগিটি প্রভাবের পেছনের প্রক্রিয়া, গবেষকরা যুক্তি দেন, উপলব্ধি-আচরণ লিঙ্ক। এটি এমন একটি ঘটনা যেখানে কাউকে কিছু করতে দেখে আপনিও এটি করার সম্ভাবনা বেশি হয়ে যান। … এবং এই গবেষণার পিছনের গবেষকরা যেমন উল্লেখ করেছেন, আমরা চেষ্টা না করলেও এটি আমাদের বন্ধনে সহায়তা করে বলে মনে হচ্ছে৷ যখন কেউ আপনার আচরণ অনুলিপি করে তখন এর অর্থ কী?
আমি কখন পেলার্গোনিয়াম কাটিং গ্রহণ করব?
কখন কাটাগুলি নিতে হবে আগস্ট এবং সেপ্টেম্বর এ আপনার প্রিয় পেলারগোনিয়ামের ছোট দৈর্ঘ্যের টুকরোগুলি কেটে নিন। তারা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নতুন গাছ তৈরি করতে সহজে রুট করবে। আমি কখন জেরানিয়াম কাটিং গ্রহণ করব? এপ্রিল আপনার জেরানিয়াম থেকে প্রচুর কাটিং নিন এবং সেগুলি এক মাসের মধ্যে প্রতিস্থাপনের জন্য প্রস্তুত হবে এবং তিন মাসে ফুলে উঠবে। এই মুহূর্ত আপনার জেরানিয়ামগুলিকে বহুগুণ করার জন্য যাতে আপনার কাছে দুর্দান্ত পাত্র এবং সুগন্ধি পাতা এবং মখমল ফুল গ্রীষ্ম, শরৎ এবং পরবর্তী
