সকালে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় হ্যাঁ, এটা সত্য। সকালে যখন আপনি প্রথমে আঙ্গুল নাড়াতে শুরু করেন তখন ক্লিক করা আরও খারাপ হয়। ট্রিগার আঙ্গুলের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি শুধু আপনার হাত নাড়াতে পারেন এবং ক্লিক করা চলে যাবে। সময়ের সাথে সাথে, ট্রিগারিং আরও ঘন ঘন এবং আরও বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে৷
আমি কীভাবে আমার ট্রিগার আঙুলের খারাপ হওয়া বন্ধ করতে পারি?
ট্রিগার ফিঙ্গার প্রতিরোধে সাহায্য করার কিছু উপায় অন্তর্ভুক্ত:
- পুনরাবৃত্ত আঁকড়ে ধরা বা আঁকড়ে ধরার গতি এড়িয়ে চলা।
- ভাইব্রেটিং হ্যান্ড-হোল্ড মেশিনের ব্যবহার এড়িয়ে চলা।
- ট্রিগার আঙুলের লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে এমন কোনও কার্যকলাপ এড়িয়ে চলা৷
সকালে আমার আঙুল বন্ধ হয়ে যায় কেন?
ট্রিগার আঙুল স্টেনোসিং টেনোসাইনোভাইটিস নামেও পরিচিত (স্টুহ-নো-সিং টেন-ও-সিন-ও-ভিআইই-টিস)। এটি ঘটে যখন প্রদাহ খাপের মধ্যে স্থান সংকুচিত করে আক্রান্ত আঙুলের টেন্ডনকে ঘিরে থাকে। ট্রিগার আঙুল গুরুতর হলে, আপনার আঙুল বাঁকানো অবস্থায় লক হয়ে যেতে পারে।
আমার ট্রিগার আঙুল খারাপ হচ্ছে কেন?
যেহেতু টেন্ডন আটকে যায়, এবং তারপর হঠাৎ করে বের হয়, এটি প্রদাহকে আরও খারাপ করে তোলে যার ফলে উপসর্গগুলি আরও গুরুতর হয়। সাধারণভাবে, ট্রিগার ফিঙ্গার মহিলাদের এবং বাতজনিত আর্থ্রাইটিস, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
আমার ট্রিগার আঙুল কেন আসে এবং যায়?
এই অবস্থাটি হল এর চারপাশে একটি সংকীর্ণ স্থানের ফলাফলপ্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট টেন্ডন। টেন্ডন সংকীর্ণ জায়গায় অবাধে চলতে পারে না এবং আটকে যেতে পারে। ট্রিগার আঙুল পুনরাবৃত্তি হতে পারে কিন্তু অবস্থা সাধারণত অল্প সময়ের পরে নিজেকে সংশোধন করে।
