2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
হার্নিয়েটেড ডিস্ক: কশেরুকা এবং কুশনের মাঝখানে যে টিস্যু বসে থাকে তা ভেঙ্গে যেতে পারে এবং আশেপাশের টিস্যুতে স্ফীত হতে পারে, এই অবস্থাটিকে হার্নিয়েটেড ডিস্ক বলা হয়। স্লিপড বা ফেটে যাওয়া ডিস্ক নামেও পরিচিত, একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের ব্যথা সকালে আরও খারাপ হয় ঘুমানোর সময় দীর্ঘক্ষণ নিষ্ক্রিয়তার কারণে।
কেন সকালে হার্নিয়েটেড ডিস্ক বেশি ব্যথা করে?
কটিদেশীয় ডিস্কের হাইড্রোডাইনামিক বৈশিষ্ট্যের কারণে যারা ডিসকোজেনিক লো পিঠে ব্যথা (অস্থিরতা, হার্নিয়েটেড ডিস্ক, বুলগিং ডিস্ক) সহ প্রায়ই সকালের দিকে খারাপ বোধ করেন । ডিস্কের কেন্দ্রটি একটি সান্দ্র, জেলির মতো পদার্থ দ্বারা গঠিত যা রাতে বিশ্রামের সময় জল শোষণ করে।
সকালে স্নায়ু ব্যথা কেন খারাপ হয়?
সায়াটিকা প্রায়শই সকালে খারাপ হয় আপনার ঘুমানোর কারণে। ভুল এবং বিশ্রী অবস্থানে শুয়ে থাকা স্নায়ুকে জ্বালাতন করতে পারে কারণ আপনি মেরুদণ্ডের কলামের প্রস্থান স্থানগুলিকে সংকুচিত করেন। এটি স্থান স্নায়ু শিকড় ভ্রমণ করতে হবে সীমিত এবং আপনার অবস্থা খারাপ হতে পারে.
হার্নিয়েটেড ডিস্ক থেকে ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
নিজের যত্ন: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হার্নিয়েটেড ডিস্কের ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে ভালো হয়ে যাবে এবং সম্পূর্ণভাবে সমাধান হয়ে যাবে 4 থেকে 6 সপ্তাহের মধ্যে। আপনার কার্যকলাপ সীমাবদ্ধ করা, বরফ/তাপ থেরাপি, এবং কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ আপনার পুনরুদ্ধারে সহায়তা করবে৷
সকালে আমার পিঠে ব্যথা কেন হয়?
হার্নিয়েটেডডিস্ক: যদি নরম ডিস্ক স্ফীত হয়, তাহলে একটি হার্নিয়েশন প্রভাব দেখা দেয় যার ফলে ব্যথা হতে পারে। অনেকে দেখতে পান যে নিষ্ক্রিয়তা হার্নিয়েটেড ডিস্ককে আরও বাড়িয়ে তোলে, যার কারণে সকালে পিঠে ব্যথা বেশি হয়।
প্রস্তাবিত:
বুলিং এবং হার্নিয়েটেড ডিস্কের মধ্যে পার্থক্য কী?
বুলজিং এবং হার্নিয়েটেড ডিস্ক ব্যাখ্যা করেছে "একটি ফুঁটে যাওয়া ডিস্ক হল গাড়ির টায়ার থেকে বাতাস বের করার মতো। ডিস্কের বাইরের আবরণে একটি ছিদ্র বা ছিঁড়ে গেছে। এর ফলে নিউক্লিয়াস পালপোসাস (ডিস্কের জেলি-সদৃশ কেন্দ্র) মেরুদণ্ডের খালে ফুটো হয়ে যায়।"
হার্নিয়েটেড ডিস্ক স্পর্শ করলে কি ব্যথা হয়?
একই ধারণা একটি হার্নিয়েটেড ডিস্কের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, ডিস্কের কেন্দ্রে জেলের মতো তরল ডিস্কের তন্তুযুক্ত বাইরের প্রাচীরের মধ্য দিয়ে ধাক্কা দেয়। ডিস্কের এই হারনিয়েশনের ফলে একটি বড় স্ফীত হতে পারে যা কাছাকাছি স্নায়ুর শিকড়গুলিতে চাপ দিতে পারে, যার ফলে ব্যথা হতে পারে। যাইহোক, হার্নিয়েটেড ডিস্ক সবসময় ক্ষতি করে না। আপনি কি শারীরিকভাবে হার্নিয়েটেড ডিস্ক অনুভব করতে পারেন?
কেন সকালে কর্টিকোস্টেরয়েড দেওয়া হয়?
সরকারি উত্তর। আপনি যদি দিনে একবার প্রেডনিসোন গ্রহণ করেন তবে সকালের নাস্তার সাথে এটি নিন। সকাল হল সর্বোত্তম কারণ এটি আপনার শরীরের কর্টিসোন উৎপাদনের সময়কে অনুকরণ করে। আপনার প্রিডনিসোন ডোজ সন্ধ্যায় খুব দেরি করলে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। দিনের কোন সময়ে কর্টিকোস্টেরয়েড নেওয়া উচিত?
কেন সকালে ব্লেফারাইটিস খারাপ হয়?
চোখ বন্ধ করে চোখের পাপড়ি চোখের পৃষ্ঠের সংস্পর্শে রাখার পর লক্ষণগুলি সাধারণত সকালে আরও খারাপ হয়। ব্লিফারাইটিস ফ্লেয়ার আপের কারণ কী? অধিকাংশ সময়, ব্লেফারাইটিস হয় কারণ আপনার চোখের পাতার গোড়ায় আপনার চোখের পাতায় খুব বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকে। আপনার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া থাকা স্বাভাবিক, তবে খুব বেশি ব্যাকটেরিয়া সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার চোখের পাতার তেলের গ্রন্থি আটকে গেলে বা বিরক্ত হলে আপনি ব্লেফারাইটিসও পেতে পারেন। ব্লেফারাইটিস নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
সকালে আঙুল খারাপ কেন?
সকালে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় হ্যাঁ, এটা সত্য। সকালে যখন আপনি প্রথমে আঙ্গুল নাড়াতে শুরু করেন তখন ক্লিক করা আরও খারাপ হয়। ট্রিগার আঙ্গুলের প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি শুধু আপনার হাত নাড়াতে পারেন এবং ক্লিক করা চলে যাবে। সময়ের সাথে সাথে, ট্রিগারিং আরও ঘন ঘন এবং আরও বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে৷ আমি কীভাবে আমার ট্রিগার আঙুলের খারাপ হওয়া বন্ধ করতে পারি?
