হাড় ভেঙে না যাওয়া পর্যন্ত অস্টিওপোরোসিস চিহ্নিত করা কঠিন। ডুয়াল এক্স-রে অ্যাবসর্পটিওমেট্রি (DXA) নামক পরীক্ষার মাধ্যমে হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করা হাড়ের শক্তি মূল্যায়ন এবং অস্টিওপোরোসিস নির্ণয়ের সবচেয়ে সঠিক এবং নির্ভরযোগ্য উপায় (এছাড়াও অস্টিওপোরোসিসের জন্য DXA স্ক্যান এবং অন্যান্য পরীক্ষাগুলি দেখুন)।
আপনার অস্টিওপরোসিস ধরা পড়লে আপনি কী করবেন?
অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসা মানে হাড়ের ক্ষয় বন্ধ করা এবং ভাঙা রোধ করতে হাড় পুনর্গঠন করা। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দ যেমন সঠিক খাদ্য, ব্যায়াম এবং ওষুধগুলি হাড়ের আরও ক্ষয় রোধ করতে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু, হাড়ের ঘনত্ব অনেক কমে গেলে জীবনধারার পরিবর্তন যথেষ্ট নাও হতে পারে।
আপনার অস্টিওপরোসিস ধরা পড়লে এর অর্থ কী?
অস্টিওপোরোসিস মানে যে আপনার হাড়ের ভর এবং শক্তি কম আছে। রোগটি প্রায়শই কোন উপসর্গ বা ব্যথা ছাড়াই বিকশিত হয় এবং এটি সাধারণত আবিষ্কৃত হয় না যতক্ষণ না দুর্বল হাড় বেদনাদায়ক ফাটল সৃষ্টি করে। এর মধ্যে বেশিরভাগই নিতম্ব, কব্জি এবং মেরুদণ্ডের ফ্র্যাকচার।
অস্টিওপোরোসিস ধরা পড়ার পর কি হয়?
অস্টিওপোরোসিস হাড়গুলি দুর্বল এবং ভঙ্গুর হয়ে যায় - এতটাই ভঙ্গুর যে পড়ে যাওয়া বা এমনকি হালকা চাপ যেমন বাঁকানো বা কাশির ফলে হাড় ভেঙে যেতে পারে। অস্টিওপোরোসিস-সম্পর্কিত ফ্র্যাকচারগুলি সাধারণত নিতম্ব, কব্জি বা মেরুদণ্ডে ঘটে। হাড় হল জীবন্ত টিস্যু যা ক্রমাগত ভেঙ্গে প্রতিস্থাপিত হচ্ছে।
কেমন হচ্ছে কঅস্টিওপোরোসিস নির্ণয় করা ব্যক্তি?
আপনার হাড়ের ঘনত্ব একটি মেশিন দ্বারা পরিমাপ করা যেতে পারে যা আপনার হাড়ের খনিজ অনুপাত নির্ধারণ করতে কম মাত্রার এক্স-রে ব্যবহার করে। এই ব্যথাহীন পরীক্ষার সময়, একটি স্ক্যানার আপনার শরীরের উপর দিয়ে যাওয়ার সময় আপনি একটি প্যাডযুক্ত টেবিলে শুয়ে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র নির্দিষ্ট হাড় পরীক্ষা করা হয় - সাধারণত নিতম্ব এবং মেরুদণ্ডে।
