অনেক গবেষণায় দেখা যায় ক্যাফিন সাড়া প্রতিক্রিয়া সময় এবং ত্রুটির হার কমায় সাধারণ প্রতিক্রিয়ার সময় কাজ, পছন্দের প্রতিক্রিয়ার সময় এবং ভিজ্যুয়াল সতর্কতা। আপনার মস্তিষ্কও ক্যাফেইন পছন্দ করে বলে মনে হচ্ছে।
ক্যাফিন কি কিছু মানুষকে কম প্রভাবিত করে?
আপনার ক্যাফেইন সহনশীলতা আপনি প্রাতঃরাশের জন্য যা খেয়েছেন থেকে আপনার জেনেটিক্স পর্যন্ত সবকিছু দ্বারা প্রভাবিত হয়। … জেনেটিক্সের কারণে প্রতিটি ব্যক্তির অ্যাডেনোসিন রিসেপ্টর আলাদা, এবং ক্যাফিন তাদের সাথে ভালভাবে আবদ্ধ নাও হতে পারে। যারা বলে যে ক্যাফিন তাদের কিছুই করে না তাদের সম্ভবত খুব "স্টিকি" রিসেপ্টর নেই।
ক্যাফেইন কি চিন্তা করা কঠিন করে তোলে?
কারনেগি মেলন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দেখেছেন যে ক্যাফিনের বড় মাত্রা রক্তচাপ বাড়ায়, হৃদপিণ্ডকে উদ্দীপিত করে এবং দ্রুত অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস তৈরি করে, যা ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স 2.0-এর পাঠকরা জানেন যে মস্তিষ্ককে বঞ্চিত করে। আপনার চিন্তাভাবনাকে শান্ত এবং যুক্তিপূর্ণ রাখার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন।
ক্যাফিন কি আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করতে পারে?
যখন ক্যাফেইন আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরকে এই অতি-উত্তেজক অবস্থায় ফেলে, তখন আপনার আবেগ আপনার আচরণকে ছাপিয়ে যায়। বিরক্তি এবং উদ্বেগ হল ক্যাফিনের সবচেয়ে বেশি দেখা যায় মানসিক প্রভাব, কিন্তু ক্যাফিন আপনার সমস্ত আবেগকে দায়িত্ব নিতে সক্ষম করে৷
ক্যাফিন কি একটি প্রতিযোগিতামূলক প্রতিরোধক?
ক্যাফিন, অন্যান্য জ্যান্থাইনের মতো, ফসফোডিস্টেরেজ ইনহিবিটর হিসেবেও কাজ করে। একটি প্রতিযোগিতামূলক অনির্বাচিত ফসফোডিস্টেরেজ ইনহিবিটর হিসেবে, ক্যাফিন বাড়ায়অন্তঃকোষীয় সিএএমপি, প্রোটিন কিনেজ এ সক্রিয় করে, টিএনএফ-আলফা এবং লিউকোট্রিন সংশ্লেষণকে বাধা দেয় এবং প্রদাহ এবং সহজাত অনাক্রম্যতা হ্রাস করে।
