2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
অনেক গবেষণায় দেখা যায় ক্যাফিন সাড়া প্রতিক্রিয়া সময় এবং ত্রুটির হার কমায় সাধারণ প্রতিক্রিয়ার সময় কাজ, পছন্দের প্রতিক্রিয়ার সময় এবং ভিজ্যুয়াল সতর্কতা। আপনার মস্তিষ্কও ক্যাফেইন পছন্দ করে বলে মনে হচ্ছে।
ক্যাফিন কি কিছু মানুষকে কম প্রভাবিত করে?
আপনার ক্যাফেইন সহনশীলতা আপনি প্রাতঃরাশের জন্য যা খেয়েছেন থেকে আপনার জেনেটিক্স পর্যন্ত সবকিছু দ্বারা প্রভাবিত হয়। … জেনেটিক্সের কারণে প্রতিটি ব্যক্তির অ্যাডেনোসিন রিসেপ্টর আলাদা, এবং ক্যাফিন তাদের সাথে ভালভাবে আবদ্ধ নাও হতে পারে। যারা বলে যে ক্যাফিন তাদের কিছুই করে না তাদের সম্ভবত খুব "স্টিকি" রিসেপ্টর নেই।
ক্যাফেইন কি চিন্তা করা কঠিন করে তোলে?
কারনেগি মেলন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দেখেছেন যে ক্যাফিনের বড় মাত্রা রক্তচাপ বাড়ায়, হৃদপিণ্ডকে উদ্দীপিত করে এবং দ্রুত অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস তৈরি করে, যা ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স 2.0-এর পাঠকরা জানেন যে মস্তিষ্ককে বঞ্চিত করে। আপনার চিন্তাভাবনাকে শান্ত এবং যুক্তিপূর্ণ রাখার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন।
ক্যাফিন কি আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করতে পারে?
যখন ক্যাফেইন আপনার মস্তিষ্ক এবং শরীরকে এই অতি-উত্তেজক অবস্থায় ফেলে, তখন আপনার আবেগ আপনার আচরণকে ছাপিয়ে যায়। বিরক্তি এবং উদ্বেগ হল ক্যাফিনের সবচেয়ে বেশি দেখা যায় মানসিক প্রভাব, কিন্তু ক্যাফিন আপনার সমস্ত আবেগকে দায়িত্ব নিতে সক্ষম করে৷
ক্যাফিন কি একটি প্রতিযোগিতামূলক প্রতিরোধক?
ক্যাফিন, অন্যান্য জ্যান্থাইনের মতো, ফসফোডিস্টেরেজ ইনহিবিটর হিসেবেও কাজ করে। একটি প্রতিযোগিতামূলক অনির্বাচিত ফসফোডিস্টেরেজ ইনহিবিটর হিসেবে, ক্যাফিন বাড়ায়অন্তঃকোষীয় সিএএমপি, প্রোটিন কিনেজ এ সক্রিয় করে, টিএনএফ-আলফা এবং লিউকোট্রিন সংশ্লেষণকে বাধা দেয় এবং প্রদাহ এবং সহজাত অনাক্রম্যতা হ্রাস করে।
প্রস্তাবিত:
বাধা মানে কি বাধা?
একটি বাধা হল একটি বাধা বা অন্য বাধা যা একজন দৌড়বিদকে দৌড়ের সময় লাফিয়ে যেতে হয়। আপনি যদি কোনো প্রতিবন্ধকতায় যাত্রা করেন, আপনি সম্ভবত রেস জিততে পারবেন না। বাধা কি বাধা? মূল পার্থক্য: প্রতিবন্ধকতা এবং বাধা দুটি শব্দ একে অপরের সাথে সহ-সম্পর্কিত, কিন্তু, একটি বাধা একটি বাধা যা অতিক্রম করতে হয়, যখন একটি বাধা একটি টাস্কের মধ্যে ব্লক করুন। হার্ডল এর অর্থ হল 'একটি খাড়া ফ্রেম, সাধারণত এমন একটি সিরিজের মধ্যে একটি যে রেসে ক্রীড়াবিদদের লাফ দিতে হবে'। বাধা এর সমার
দিবাল কি অ্যালডিহাইড কমাতে পারে?
এটি কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়: DIBAL একটি শক্তিশালী, ভারী হ্রাসকারী এজেন্ট। এটি অ্যালডিহাইডে এস্টার কমানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর। লিথিয়াম অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রাইডের বিপরীতে, শুধুমাত্র একটি সমতুল্য যোগ করা হলে এটি অ্যালডিহাইডকে আরও কমাবে না। এটি অন্যান্য কার্বনাইল যৌগ যেমন অ্যামাইড, অ্যালডিহাইড, কিটোন এবং নাইট্রিল কমিয়ে দেবে। DIBAL-H কি কার্বক্সিলিক অ্যাসিডকে অ্যালডিহাইডে কমাতে পারে?
ব্লু টারনেট রক্তচাপ কমাতে পারে?
রক্তচাপ কমায়: বাটারফ্লাই মটর ফুলের চা খেলে রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ)যুক্ত ব্যক্তিরা এটি খেতে পারেন। ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়: নীল প্রজাপতি মটর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। ব্লু টারনেটের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?
গ্রানোলা কি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
হ্যাঁ গ্রানোলা ওজন কমানোর জন্য ভালো, যতক্ষণ না আপনি ফাইবারে ভরপুর একটি স্বাস্থ্যকর বৈচিত্র্য খাচ্ছেন। মিনা যেমন ব্যাখ্যা করেছেন: "গ্রানোলার মতো উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারগুলি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, যা তাদের জন্য দুর্দান্ত যারা জলখাবার কমানোর চেষ্টা করছেন এবং তাদের ওজনের দিকে নজর রাখেন৷"
শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন কি দুধের সরবরাহ কমাতে পারে?
প্রোজেস্টিন-শুধু গর্ভনিরোধক 6ম-8ম সপ্তাহের প্রসবোত্তর পরে শুরু হলে বেশিরভাগ মায়েরা তাদের দুধ সরবরাহে কোন সমস্যা অনুভব করেন না মিনি-পিল কি দুধ সরবরাহকে প্রভাবিত করতে পারে? অনেক মায়েরা লক্ষ্য করেন যে তাদের দুধের সরবরাহ যেকোনো হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণের কারণে কমে যায়। এটি কাটিয়ে উঠতে, আরও প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ান এবং প্রথম কয়েক সপ্তাহ মিনি-পিল খাওয়ানোর পরে পাম্প করুন। যদি আপনার বুকের দুধের সরবরাহ ক্রমাগত হ্রাস পেতে থাকে, তাহলে আপনার সরবরাহ আবার বাড়ানোর পরামর্শে
