আপনি যখন আপনার স্লাইস ড্যাব করেন, আপনি প্রতি স্লাইস আপনার চর্বি কমিয়ে 13 গ্রাম থেকে 8.5 গ্রাম করেন, LabDoor কমিয়ে দেয়, এবং আপনার ক্যালোরি 117 থেকে 76.5 প্রতি স্লাইস করে, আপনার 40.5 বাঁচায় প্রতি স্লাইস চর্বি ক্যালোরি।
ব্লটিং পিজ্জা কি কিছু করে?
ফুড নেটওয়ার্কের ফুড ডিটেকটিভস-এর হোস্ট টেড অ্যালেন বলেছেন যে পিজ্জার টুকরো থেকে তেল ব্লট করা প্রতি স্লাইসে প্রায় 35 ক্যালোরি বা 3.5 গ্রাম তেল বাঁচাতে পারে। ডাঃ সঞ্জয় গুপ্ত সিএনএন-এর স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ব্লগ পোস্টগুলির মধ্যে একটিতে এই বিষয়টিকে মোকাবেলা করেছেন, এবং তিনি রিপোর্ট করেছেন যে পিৎজা ব্লটিং 20 থেকে 50 ক্যালোরি এক টুকরো পর্যন্ত বাঁচাতে পারে৷
পিজ্জা ব্লটিং করলে কি চর্বি কমে?
“এটি পিৎজা খাওয়ার বয়সী প্রশ্ন,” রাচেল ই বলেছেন। … সাধারণত, পুষ্টিবিদরা একমত যে ন্যাপকিন দিয়ে পিৎজা প্যাট করার ফলে কম চর্বি হয় এবং কম চর্বি মানে কম ক্যালোরি। ডেল এ. বলেছেন, “গ্রীস মুছে ফেলার মাধ্যমে, আপনি পিৎজার প্রতি স্লাইস প্রতি ক্যালোরির পরিমাণ কমাতে চলেছেন,
ড্যাবিং তেল কি খাবারে সাহায্য করে?
LabDoor ম্যাগাজিনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে "ড্যাবড পিৎজা" এর একটি স্লাইসে নিয়মিত স্লাইসের চেয়ে 40.5 কম ক্যালোরি রয়েছে। প্রদত্ত যে আমেরিকানরা প্রতি বছর গড়ে 23 পাউন্ড পিৎজা খায়, আপনার খাওয়া প্রতিটি স্লাইস থেকে তেলটি ড্যাব করা আনুমানিক 2-পাউন্ড ওজন হ্রাস করতে পারে।
আপনি কিভাবে পিজ্জা থেকে তেল বের করবেন?
স্থানটি ডিশ সাবান দিয়ে ঢেকে দিন এবং এটিকে 5 – 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন তীব্রতার উপর নির্ভর করে। গরম পানি দিয়ে ব্লাট করুনএবং এই প্রক্রিয়া সহজে গ্রীস ডান আউট উত্তোলন করা উচিত. যদি অতিরিক্ত শক্তিবৃদ্ধির প্রয়োজন হয়, আলতো করে স্ক্রাব করার আগে যা অবশিষ্ট আছে তা শোষণ করতে বেকিং সোডা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
