গ্যাস্ট্রো-ওসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GORD) হল একটি সাধারণ অবস্থা, যেখানে পাকস্থলী থেকে অ্যাসিড খাদ্যনালীতে (গুলেট) উঠে যায়। এটি সাধারণত খাদ্যনালীর নীচের পেশীর বলয় দুর্বল হয়ে যাওয়ার ফলে ঘটে। GORD এর কারণ সম্পর্কে আরও পড়ুন।
গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ গর্ড কী?
অম্বল হচ্ছে পেটের অ্যাসিড গলার দিকে (অ্যাসিড রিফ্লাক্স) যাওয়ার কারণে বুকে জ্বলন্ত অনুভূতি। যদি এটি ঘটতে থাকে তবে একে গ্যাস্ট্রো-ওসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GORD) বলা হয়।
GORD-এর সর্বোত্তম চিকিৎসা কী?
পিপিআইগুলি হল GORD-এর চিকিত্সার প্রধান ভিত্তি, কিন্তু GORD-এর হালকা থেকে মাঝারি আকারের রোগীদের জন্য সর্বনিম্ন কার্যকর ডোজ বা "প্রয়োজন অনুসারে" নির্ধারণ করা উচিত৷ ফান্ডপ্লিকেশন বর্তমানে গুরুতর বা জটিল GORD রোগীদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা।
গর্ড কি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ?
'আমরা GORD কে একটি তুচ্ছ অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করেছি, এবং যদিও এটি সাধারণত জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ নয়, GORD কে রোগের একটি বর্ণালী হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে রক্তক্ষরণ এবং স্ট্রাকচার গঠনের সাথে জড়িত জটিলতা রয়েছে, আবার কারো ক্ষেত্রে প্রি-ম্যালিগন্যান্সি এবং কিছু অ্যাডেনোকার্সিনোমা দেখা দেয়। '
গর্ড কি চিকিৎসাযোগ্য?
GORD হল সাধারণত একটি খুব নিরাময়যোগ্য রোগ, কিন্তু অনেকেই জানেন না যে তাদের এটি আছে কারণ এর লক্ষণগুলি অন্যান্য অনেক রোগের সাথে যুক্ত।শর্তাবলী GORD এর সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: দীর্ঘস্থায়ী অম্বল। রেগারজিটেশন।
৪২টি সম্পর্কিত প্রশ্ন পাওয়া গেছে
আমার খাদ্যনালী প্রশমিত করতে আমি কী পান করতে পারি?
ক্যামোমাইল, লিকোরিস, পিচ্ছিল এলম এবং মার্শম্যালো জিইআরডি লক্ষণগুলি প্রশমিত করতে আরও ভাল ভেষজ প্রতিকার করতে পারে। লিকোরিস খাদ্যনালীর আস্তরণের শ্লেষ্মা আবরণ বাড়াতে সাহায্য করে, যা পাকস্থলীর অ্যাসিডের প্রভাবকে শান্ত করতে সাহায্য করে।
গর্ডকে কী ট্রিগার করে?
গর্ড কিসের কারণ? GORD-এর বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই লোয়ার ইসোফেজিয়াল স্ফিঙ্কটার (LOS) এর সমস্যা। এটি খাদ্যনালীর নীচের দিকের পেশী (খাদ্য পাইপ) যা পেটের বিষয়বস্তুকে অন্ননালীতে উঠতে বাধা দিতে সাহায্য করে। LOS দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং সঠিকভাবে বন্ধ নাও হতে পারে৷
আপনার যদি GORD থাকে তাহলে কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন?
আপনি এড়াতেও চেষ্টা করতে পারেন: পিটানো বা ভাজা খাবার । পেস্ট্রি . সমৃদ্ধ কেক এবং বিস্কুট.
আহার এবং পুষ্টি
- কফি।
- অ্যালকোহল।
- চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার এবং গোলমরিচ।
- ক্যাফিনযুক্ত পানীয়।
- কোমল পানীয়।
- সাইট্রাস ফলের রস।
- চকলেট।
- মরিচ।
কোন খাবার পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরপেক্ষ করে?
এখানে পাঁচটি খাবার চেষ্টা করে দেখুন।
- কলা। এই কম অ্যাসিড ফলটি যারা অ্যাসিড রিফ্লাক্সে আক্রান্ত তাদের সাহায্য করতে পারে একটি বিরক্তিকর খাদ্যনালী আস্তরণের আবরণ দ্বারা এবং এর ফলে অস্বস্তি মোকাবেলায় সহায়তা করে। …
- তরমুজ। কলার মতো, তরমুজও একটি উচ্চ ক্ষারীয় ফল। …
- ওটমিল। …
- দই। …
- সবুজশাকসবজি।
আমি কীভাবে স্থায়ীভাবে অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে মুক্তি পেতে পারি?
লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। …
- ধূমপান বন্ধ করুন। …
- আপনার বিছানার মাথা উঁচু করুন। …
- খাওয়ার পর শুয়ে পড়বেন না। …
- খাবার ধীরে ধীরে খান এবং ভালো করে চিবিয়ে খান। …
- রিফ্লাক্স ট্রিগার করে এমন খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন। …
- আঁটসাঁট পোশাক এড়িয়ে চলুন।
সবচেয়ে নিরাপদ অ্যাসিড রিফ্লাক্স ওষুধ কী?
এই মুহুর্তে, আপনি যদি Zantac গ্রহণের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে বিকল্প ওষুধ রয়েছে যা পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য। পেপসিড এবং ট্যাগামেট উভয়ই কাউন্টার হিস্টামিন ব্লকার যা Zantac এর জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
আমি কীভাবে আমার অ্যাসিড রিফ্লাক্স ঘরোয়া প্রতিকারগুলি নিরাময় করব?
অম্বল দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার, যাকে অ্যাসিড রিফ্লাক্সও বলা হয়, এতে অন্তর্ভুক্ত:
- আপেল সিডার ভিনেগার। "অ্যাপল সিডার ভিনেগার কারো কারো জন্য কাজ করে, কিন্তু অন্যদের জন্য এটি আরও খারাপ করে তোলে," Rouzer রিপোর্ট করে। …
- প্রোবায়োটিকস। …
- চুইং গাম। …
- অ্যালোভেরার জুস। …
- কলা। …
- পেপারমিন্ট। …
- বেকিং সোডা।
জিইআরডি সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
যদি নিরবচ্ছিন্নভাবে চলতে দেওয়া হয়, লক্ষণগুলি যথেষ্ট শারীরিক ক্ষতির কারণ হতে পারে। একটি প্রকাশ, রিফ্লাক্স এসোফ্যাগাইটিস (RO), দূরবর্তী খাদ্যনালীর মিউকোসায় দৃশ্যমান বিরতি তৈরি করে। RO নিরাময় করার জন্য, 2 থেকে 8 সপ্তাহের জন্য শক্তিশালী অ্যাসিড দমন প্রয়োজন, এবং প্রকৃতপক্ষে, অ্যাসিড দমন বৃদ্ধির সাথে সাথে নিরাময়ের হার বৃদ্ধি পায়৷
দুধ কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ভালো?
"দুধ প্রায়ই মনে করা হয়অম্বল দূর করুন," গুপ্তা বলেছেন৷ "কিন্তু আপনাকে মনে রাখতে হবে যে দুধ বিভিন্ন প্রকারে আসে - পুরো দুধে পূর্ণ পরিমাণ চর্বি, 2% চর্বি এবং স্কিম বা ননফ্যাট দুধ৷ দুধের চর্বি অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আপনি কীভাবে আপনার গলায় অ্যাসিড রিফ্লাক্স থেকে দ্রুত মুক্তি পাবেন?
আমরা বুকজ্বালা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কিছু দ্রুত টিপস দেব, যার মধ্যে রয়েছে:
- ঢিলেঢালা পোশাক পরা।
- সোজা হয়ে দাঁড়ানো।
- আপনার শরীরের উপরের অংশকে উঁচু করা।
- পানির সাথে বেকিং সোডা মেশানো।
- আদা চেষ্টা করছি।
- লিকরিস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ।
- আপেল সিডার ভিনেগারে চুমুক দেওয়া।
- চুইংগাম অ্যাসিড পাতলা করতে সাহায্য করে।
GERD এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মধ্যে পার্থক্য কী?
এদের আসলে খুব আলাদা অর্থ আছে। অ্যাসিড রিফ্লাক্স হল একটি সাধারণ চিকিৎসা অবস্থা যার তীব্রতা হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) হল অ্যাসিড রিফ্লাক্সের দীর্ঘস্থায়ী, আরও গুরুতর রূপ। অম্বল হল অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং জিইআরডি এর একটি উপসর্গ।
ডিম কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ক্ষতিকর?
ডিমের সাদা অংশ একটি ভালো বিকল্প। ডিমের কুসুম সীমিত করুন, যদিও এতে চর্বি বেশি থাকে এবং রিফ্লাক্সের উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
জল কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ভালো?
হজমের পরবর্তী পর্যায়ে জল পান করলে অ্যাসিডিটি এবং জিইআরডি লক্ষণগুলি কমাতে পারে। প্রায়শই, খাদ্যনালীর ঠিক নীচে pH বা 1 এবং 2 এর মধ্যে উচ্চ অম্লতার পকেট থাকে। খাওয়ার কিছুক্ষণ পরে কলের বা ফিল্টার করা জল পান করে, আপনি সেখানে অ্যাসিড পাতলা করতে পারেন, যার ফলে কম বুকজ্বালা হতে পারে।
কফি কি জন্য খারাপঅ্যাসিড রিফ্লাক্স?
ক্যাফিন - কফি এবং চা উভয় প্রকারেরই একটি প্রধান উপাদান - কিছু লোকের অম্বল হওয়ার সম্ভাব্য ট্রিগার হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। ক্যাফিন GERD উপসর্গগুলিকে ট্রিগার করতে পারে কারণ এটি LESকে শিথিল করতে পারে।
অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ভালো প্রাতঃরাশ কী?
ওটমিল এবং গম : প্রাতঃরাশের জন্য পুরো শস্য ব্যবহার করে দেখুনএটি ফাইবারের একটি ভাল উত্স, তাই এটি আপনাকে পূর্ণ বোধ করে এবং নিয়মিততা বাড়ায়। ওটস পাকস্থলীর অ্যাসিডও শোষণ করে এবং গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজের (জিইআরডি) লক্ষণ কমায়। মিষ্টি কিছুর জন্য, কলা, আপেল বা নাশপাতি দিয়ে আপনার ওটমিল দিন।
পনির কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য খারাপ?
পনির - চর্বিযুক্ত যে কোনও খাবার, যেমন পনির, আপনার পেটে বসে হজম করতে দেরি করতে পারে। এটি আপনার এলইএস-এর উপর চাপ দেয় এবং অ্যাসিড ঢুকতে পারে। গৌডা, পারমেসান, ক্রিম চিজ, স্টিলটন এবং চেডারে চর্বি বেশি থাকে।
আপেল কি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য ভালো?
আপেল হল ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং পটাসিয়ামের ভালো উৎস। এটা মনে করা হয় যে এই ক্ষারীয় খনিজগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। পাকস্থলীর অ্যাসিড খাদ্যনালীতে উঠলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স হয়।
গর্ড স্ট্রেস কি এর সাথে সম্পর্কিত?
গত দশকে গবেষণায় দেখা গেছে যে মানসিক চাপ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মিউকোসার কার্যকারিতাকে বাধা দেয় যা প্রধানত নিউরোপেপটাইড এবং মাস্ট কোষ জড়িত। অধিকন্তু, জমা হওয়া প্রমাণগুলি গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GORD) এর প্যাথোজেনিক ফ্যাক্টর হিসাবে ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধিকে জড়িত করে।
বয়স্কদের মধ্যে রিফ্লাক্স দেখতে কেমন?
Aআপনার বুকে জ্বালাপোড়া সংবেদন (অম্বল), সাধারণত খাওয়ার পরে, যা রাতে আরও খারাপ হতে পারে। বুক ব্যাথা. গিলতে অসুবিধা. খাদ্য বা টক তরল পুনর্গঠন।
কীভাবে আমি আমার নীরব রিফ্লাক্স নিরাময় করেছি?
আহার
- জল এবং ভেষজ চা সহ প্রচুর তরল পান করা।
- ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার, চকোলেট, অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন।
- অম্লতা বাড়ায় এমন খাবার এড়িয়ে চলুন, যেমন টমেটো, সাইট্রাস ফল এবং সোডা।
- অনেকবার ছোট খাবার খাওয়া এবং ভালো করে চিবানো।
- শুতে যাওয়ার ২ ঘণ্টার মধ্যে খাবেন না।
