না, গ্রোথ প্লেট বন্ধ হওয়ার পর একজন প্রাপ্তবয়স্ক তাদের উচ্চতা বাড়াতে পারে না। যাইহোক, এমন অনেক উপায় রয়েছে যা একজন ব্যক্তি লম্বা দেখতে তাদের ভঙ্গি উন্নত করতে পারে। এছাড়াও, একজন ব্যক্তি বয়সের সাথে সাথে উচ্চতা হ্রাসের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে পারেন। উচ্চতা আশা: একটি নতুন গবেষণা সম্ভাব্য উচ্চতা জিন সনাক্ত করে৷
আমি লম্বা হবো তার লক্ষণ কি?
বৃদ্ধির লক্ষণ দেখুন।
- ছোট প্যান্ট পা হল এটা বলার একটি সহজ উপায় যে আপনি অবশ্যই বড় হচ্ছেন। আপনি যে জিন্সগুলিকে রোল আপ করতেন তা যদি এখন আপনাকে এমন দেখায় যে আপনি বন্যার জন্য প্রস্তুত, এটি একটি উচ্চতা পরিমাপ করার সময় হতে পারে (পাশাপাশি কিছু নতুন জিন্স কিনুন)।
- ফুট বৃদ্ধি উচ্চতা বৃদ্ধির আরেকটি সম্ভাব্য লক্ষণ।
আপনি কোন বয়সে সবচেয়ে বেশি লম্বা হন?
স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথেও, বেশিরভাগ মানুষের উচ্চতা 18 থেকে 20 বছর বয়সের পরে বাড়বে না। নীচের গ্রাফটি জন্ম থেকে 20 বছর বয়স পর্যন্ত বৃদ্ধির হার দেখায়। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, 18 থেকে 20 (7, 8) বয়সের মধ্যে বৃদ্ধির রেখা শূন্যে পড়ে। আপনার উচ্চতা বৃদ্ধি বন্ধ হওয়ার কারণ হল আপনার হাড়, বিশেষ করে আপনার বৃদ্ধির প্লেট।
কী আপনাকে সবচেয়ে লম্বা করে তোলে?
আপনার জিন, যা আপনি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে পেয়েছেন, মূলত আপনি কতটা লম্বা হবেন এবং আপনি কত দ্রুত বাড়বেন তা নির্ধারণ করে। বাচ্চারা বৃদ্ধির সময় আরও দ্রুত লম্বা হয়, যখন তাদের শরীর দ্রুত বৃদ্ধি পায় - বয়ঃসন্ধিকালে বছরে 4 ইঞ্চি বা তার বেশি, উদাহরণস্বরূপ!
আমি কিভাবে বড় হতে পারিএক সপ্তাহে 5 ইঞ্চি?
গোপন হল প্রচুর ভিটামিন এবং ক্যালসিয়াম গ্রহণ করা। এই পুষ্টিগুণ আপনাকে এক সপ্তাহের মধ্যে লম্বা করে তুলবে। ক্যালসিয়াম আপনার শরীরে লম্বা হাড় তৈরি করে। ভিটামিন আপনার শরীরের বেশিরভাগ বিপাকীয় প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয়৷
