মোশন সিকনেস আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। আপনি এক মুহূর্ত ভাল বোধ করতে পারেন এবং তারপর হঠাৎ এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু অনুভব করতে পারেন: ঠান্ডা ঘাম। মাথা ঘোরা।
আপনি কি পরবর্তী জীবনে গাড়ির অসুস্থতা তৈরি করতে পারেন?
“মোশন সিকনেস যা জীবনের পরে শুরু হয় - আপনার 20-এর পরে - নির্দেশ করতে পারে কিছু ধরনের অভ্যন্তরীণ কানের ব্যাধি,” ডঃ চেরিয়ান বলেছেন। "অথবা এটি একটি পূর্ব-বিদ্যমান মাইগ্রেনের অবস্থার ফলাফল হতে পারে। এমনও সময় আছে, যদিও অনেক কম ঘন ঘন, এটি আরও গুরুতর কিছু নির্দেশ করতে পারে।"
গাড়ি অসুস্থ হওয়ার কারণ কী?
মোশন সিকনেস ঘটে যখন মস্তিষ্ক ভিতরের কান, চোখ এবং জয়েন্ট এবং পেশীর স্নায়ু থেকে পরস্পরবিরোধী তথ্য পায়। কল্পনা করুন একটি ছোট শিশু একটি গাড়ির পিছনের সিটে নিচে বসে আছে জানালা দিয়ে বাইরে দেখতে না পেরে - অথবা একটি বড় শিশু গাড়িতে একটি বই পড়ছে৷
আপনি কিভাবে গাড়ী অসুস্থ হয় না?
এই পদক্ষেপগুলি এটি প্রতিরোধ করতে বা উপসর্গগুলিকে উপশম করতে পারে:
- ভ্রমণের এক থেকে দুই ঘণ্টা আগে মোশন সিকনেসের ওষুধ খান।
- সঠিক আসন বেছে নিন। …
- প্রচুর বাতাস পান। …
- যা আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না তা এড়িয়ে চলুন। …
- গাড়ি, বিমান বা নৌকায় চড়ার সময় পড়বেন না। …
- অসুস্থ বোধ করলে শুয়ে পড়ুন।
- ভ্রমণের আগে বা চলাকালীন ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন।
প্রাপ্তবয়স্কদের গাড়ির অসুস্থতায় কী সাহায্য করে?
তাৎক্ষণিক ত্রাণের জন্য টিপস
- নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনি একজন যাত্রী হলে, চাকা নেওয়ার কথা বিবেচনা করুনগাড়ির …
- আপনি যে দিকে যাচ্ছেন সেই দিকে মুখ করুন। …
- দিগন্তে চোখ রাখুন। …
- পজিশন পরিবর্তন করুন। …
- কিছু বাতাস পান (ফ্যান বা বাইরে) …
- ক্র্যাকারে নিবল করুন। …
- কিছু জল বা কার্বনেটেড পানীয় পান করুন। …
- মিউজিক বা কথোপকথনের মাধ্যমে মনোযোগ আকর্ষণ করুন।
