আঙ্গুলের আঙুল বাড়ানো এক ধরনের টর্সনাল বিকৃতি। এটি সাধারণত ঘটে যখন পায়ের দুটি দীর্ঘতম হাড়ের একটি পায়ের বাইরের দিকে ঘুরে যায়, যার ফলে পা বেরিয়ে যায়: টিবিয়া: হাঁটু এবং গোড়ালির মধ্যে অবস্থিত। ফিমার: নিতম্ব এবং হাঁটুর মাঝখানে অবস্থিত।
হাঁটার সময় আপনি কীভাবে আপনার পা সোজা করবেন?
হাঁটার সময় খিলান স্থিতিশীলতা উন্নত করতে আমি এই কিছু সহজ নিয়ম অনুসরণ করেছি।
- পা সোজা করুন। সাধারণ হাঁটার মধ্যে প্রতিটি ধাপের শুরুতে গোড়ালি মাটিতে আঘাত করা জড়িত। …
- পায়ের বাইরের প্রান্তের সাথে যোগাযোগ করুন। …
- বুড়ো আঙুলের সাথে দৃঢ় যোগাযোগ করুন। …
- পায়ের বলের মধ্য দিয়ে টিপুন।
পায়ের আঙ্গুলের বাইরে থাকা কি অক্ষমতা?
পায়ের আঙ্গুলের বিপরীতে, পায়ের আঙ্গুলের বাইরে শিশুটি প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সাথে সাথে ব্যথা এবং অক্ষমতার কারণ হতে পারে। পায়ের আঙ্গুলের বাইরে যাওয়া নিম্নলিখিত তিনটি ক্ষেত্রের এক বা একাধিক ক্ষেত্রে ঘটতে পারে: পা, পা বা নিতম্ব।
আমার পা সোজা করে না কেন?
আঙ্গুলের আঙুলের বাইরে, বা হাঁস-পাওয়ালা, এমন একটি অবস্থা যা পায়ের দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা সোজা সামনের পরিবর্তে বাইরের দিকে নির্দেশ করে। এটি ছোট বাচ্চাদের এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, যারা সাধারণত 8 বছর বয়সের মধ্যে এটিকে ছাড়িয়ে যায়। প্রাপ্তবয়স্করা বসে থাকা জীবনযাপন, দুর্বল ভঙ্গি, আঘাত বা অন্যান্য কারণের ফলে হাঁস-পায়ে পরিণত হতে পারে।
আমি যখন শুয়ে পড়ি তখন আমার পা কেন উল্টে যায়?
যদি এটি আপনার স্বাভাবিক বিশ্রামের অবস্থান হয় এবং আপনার এক বা উভয় পা বাইরের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া হয়, তাহলে আপনি হাঁসফুটেড. হাঁসের পা থাকা এমন একটি বিষয় যার সাথে আপনি জন্মগ্রহণ করতে পারেন, তবে আমাদের বেশিরভাগই দুর্বল অবস্থান এবং খারাপ চলাচলের অভ্যাসের মাধ্যমে সময়ের সাথে সাথে এই অবস্থাটি অর্জন করে। কিছু পেশা এটির প্রবণতা বেশি।
