পেঁয়াজ। মশলাদার এবং অ্যাসিডিক খাবারের মতো, পেঁয়াজ মূত্রাশয়ের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং প্রস্রাব করার তাগিদ বাড়িয়ে দিতে পারে। কাঁচা পেঁয়াজ প্রধান অপরাধী, তাই আপনার মূত্রাশয়ের উপর যে বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে তা কমাতে সেগুলি খাওয়ার আগে রান্না করার চেষ্টা করুন৷
আপনি কীভাবে বিরক্ত মূত্রাশয়কে শান্ত করবেন?
6 একটি শান্ত মূত্রাশয় করার কৌশল
- ডিহাইড্রেশন হারান এবং জল পান করুন। এটি সাধারণ জ্ঞান যে উচ্চ পরিমাণে ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করতে পারে। …
- ক্যামোমাইল এবং পেপারমিন্ট চা ব্যবহার করে দেখুন। …
- কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় এমন খাবার বেছে নিন। …
- ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান।
কোন খাবার মূত্রাশয়কে প্রশমিত করে?
কোন খাবার মূত্রাশয়কে শান্ত করে? আমেরিকান ইউরোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন কিছু খাবারকে সংবেদনশীল মূত্রাশয়ের উপর সম্ভাব্য একটি শান্ত প্রভাব হিসাবে স্বীকৃতি দেয়। এই খাবারের মধ্যে রয়েছে নাশপাতি, কলা, সবুজ মটরশুটি, স্কোয়াশ, আলু, চর্বিহীন প্রোটিন, গোটা শস্য, বাদাম, রুটি এবং ডিম।
মূত্রাশয় স্ফীত হলে কোন খাবার এড়াতে হবে?
কফি, সোডা, অ্যালকোহল, টমেটো, গরম এবং মশলাদার খাবার, চকোলেট, ক্যাফিনযুক্ত পানীয়, সাইট্রাস জুস এবং পানীয়, MSG এবং উচ্চ-অ্যাসিডযুক্ত খাবার আইসি লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে বা তাদের আরও খারাপ করুন।
কলা কি সিস্টাইটিসের জন্য ভালো?
পটাসিয়াম সমৃদ্ধ এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, কলা আপনার মূত্রনালীর জন্য চমৎকার।