অধিকাংশ সময়, তারা স্ট্রেস এবং উদ্বেগ, অথবা আপনার অত্যধিক ক্যাফেইন, নিকোটিন বা অ্যালকোহল খাওয়ার কারণে হয়ে থাকে। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখনও এগুলি ঘটতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, ধড়ফড়ানি আরও গুরুতর হার্টের অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। আপনার হৃদস্পন্দন থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
আমার হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন এলোমেলোভাবে কেন হয়?
অধিকাংশ সময়, তারা স্ট্রেস এবং উদ্বেগ, অথবা আপনার অত্যধিক ক্যাফেইন, নিকোটিন বা অ্যালকোহল খাওয়ার কারণে হয়ে থাকে। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখনও এগুলি ঘটতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, ধড়ফড়ানি আরও গুরুতর হার্টের অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। আপনার হৃদস্পন্দন থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
কিভাবে আমি আমার হৃদপিন্ডের স্পন্দন বন্ধ করব?
ধড়ফড় দূরে রাখতে, মেডিটেশন, শিথিলকরণ প্রতিক্রিয়া, ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, তাই চি বা অন্য স্ট্রেস-বাস্টিং কার্যকলাপ চেষ্টা করুন। যদি ধড়ফড়ানি দেখা দেয়, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম বা আপনার শরীরের পৃথক পেশী গ্রুপগুলিকে টেনশন করা এবং শিথিল করা সাহায্য করতে পারে। গভীর নিঃশ্বাস. চুপচাপ বসে চোখ বন্ধ কর।
আমার হৃৎপিণ্ডের স্পন্দন নিয়ে আমার কখন উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
কখন একজন ডাক্তারকে দেখাবেন
আপনার হৃদস্পন্দন এক সময়ে কয়েক সেকেন্ডের বেশি স্থায়ী হলে বা ঘন ঘন ঘটলে আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত। আপনি যদি সুস্থ থাকেন, তাহলে আপনাকে সংক্ষিপ্ত হৃদস্পন্দন নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই যা কেবলমাত্র তখনই ঘটে।
হৃদপিণ্ডের ধড়ফড়ের জন্য আমার কি ER-তে যাওয়া উচিত?
হৃদপিণ্ডের ধড়ফড়ানি হলে জরুরি চিকিৎসার পরামর্শ নিনএর সাথে: বুকে অস্বস্তি বা ব্যথা । অজ্ঞান . মারাত্মক শ্বাসকষ্ট শ্বাসকষ্ট।
