2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
কেন উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ আমার মাথা ঘোরায়? মাথা ঘোরা হল উদ্বেগজনিত চাপের একটি সাধারণ উপসর্গ এবং এবং যদি কেউ উদ্বেগের সম্মুখীন হয়, তাহলে মাথা ঘোরা হতে পারে। অন্যদিকে, মাথা ঘোরা উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। ভেস্টিবুলার সিস্টেম আমাদের আশেপাশে শরীরের অবস্থান এবং নড়াচড়া বোঝার জন্য দায়ী৷
কেন মানসিক চাপ আপনাকে মাথা ঘোরায়?
স্ট্রেস প্রতিক্রিয়ার সময়, মস্তিষ্ক হরমোন নিঃসরণ করে যা শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। এই হরমোনগুলি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, হৃদস্পন্দন বাড়ায় এবং দ্রুত, অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণ হয়৷ এই প্রতিক্রিয়াগুলি মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা ঘোরা হতে পারে৷
আমি কীভাবে মানসিক চাপ থেকে মাথা ঘোরা বন্ধ করতে পারি?
মাথা ঘোরা দূর করার জন্য লোকেরা যে পদক্ষেপগুলি নিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- শুয়ে থাকা এবং চোখ বন্ধ করা।
- আকুপাংচার।
- প্রচুর পানি পান করা এবং হাইড্রেটেড রাখা।
- স্ট্রেস কমানো প্লাস অ্যালকোহল এবং তামাক সেবন।
- প্রচুর ঘুম হচ্ছে।
আপনার কি প্রতিদিন দুশ্চিন্তায় মাথা ঘোরা যায়?
দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা সহ বিস্তৃত লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। আসলে, মাথা ঘোরা সাধারণত তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগের সাথে থাকে। অতিরিক্তভাবে, যাদের অভ্যন্তরীণ কানের ব্যাধি রয়েছে, যা মাথা ঘোরা হতে পারে, তাদের উদ্বেগজনিত ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
কিভাবে বুঝবেন মাথা ঘোরা গুরুতর কিনা?
এমন কিছু সময় আছে যখন মাথা ঘোরা একটি চিকিৎসাজরুরী আপনি যদি ঝাপসা বা দ্বিগুণ দৃষ্টি, দুর্বলতা বা অসাড়তা, ঝাপসা বক্তৃতা বা তীব্র মাথাব্যথা সহ মাথা ঘোরা অনুভব করেন, অবিলম্বে 911 নম্বরে কল করুন।
প্রস্তাবিত:
স্ট্রেস কি পেশীতে স্ট্রেস সৃষ্টি করে?
আসুন এর মুখোমুখি হই। মানসিক চাপ আঘাত করতে পারে। হঠাৎ শুরু হওয়া বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের কারণে পেশীতে টান ও ব্যথা হতে পারে, অথবা অন্যান্য সংশ্লিষ্ট ব্যথা যেমন কাঁধ, ঘাড় এবং মাথার কাছাকাছি অঞ্চলে পেশী টানের কারণে মাথাব্যথা হয়। স্ট্রেস কি আপনার পেশীকে প্রভাবিত করতে পারে?
ব্যারোমেট্রিক চাপ কি আপনাকে মাথা ঘোরাতে পারে?
একটি কারণ হতে পারে যে বায়ুচাপ পড়ে যাওয়া ভেস্টিবুলার সিস্টেমকে ব্যাহত করে - আমাদের মাথার গহ্বর যা আমাদের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে - মাথা ঘোরা স্পেল নিয়ে আসে এবং অবশেষে, মাইগ্রেন। ব্যারোমেট্রিক চাপ পরিবর্তিত হলে কেন আমার মাথা ঘোরা হয়?
আপনি কি শুয়ে মাথা ঘোরাতে পারেন?
শুয়ে থাকার সময় মাথা ঘোরা হওয়ার একটি সাধারণ কারণ হল সৌম্য প্যারোক্সিসমাল পজিশনাল ভার্টিগো, এমন একটি অবস্থা যেখানে কানের এক অংশে মাধ্যাকর্ষণ অনুধাবন করতে সাহায্যকারী ক্ষুদ্র স্ফটিক ভুলবশত কানের অংশে চলে যায়। ভিতরের কান যা মাথার গতি শনাক্ত করে। শুয়ে থাকলে মাথা ঘোরা হয় কিসের কারণে?
লিফট কি মাথা ঘোরাতে পারে?
কিছু লোক মাথা ঘোরাকে মোশন সিকনেস হিসাবে অনুভব করে যা একটি বমি বমি ভাব যা গতির দ্বারা আনা হয়। এই গতি একটি বিমান, একটি রোলার কোস্টার, নৌকা, একটি গাড়ী বা এমনকি একটি লিফটে চড়ে থাকতে পারে। মাথা ঘোরা, মাথা ঘোরা এবং গতির অসুস্থতা সবই আপনার ভারসাম্য এবং ভারসাম্যের অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত৷ ভার্টিগো আক্রমণের কারণ কী?
লিডোকেন কি আপনাকে মাথা ঘোরাতে পারে?
জাইলোকেনের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে: বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, ভুলবশত ওষুধ প্রয়োগ করা হয় এমন জায়গায় অসাড়তা, অথবা লিডোকেনের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি? সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত হতে পারে: তন্দ্রা, মাথা ঘোরা;