2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনি যদি তন্দ্রা সৃষ্টি করে এমন কোনো ওষুধ খাচ্ছেন, তাহলে আপনার ডাক্তার অন্য ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। তারা কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তনেরও পরামর্শ দিতে পারে, যেমন রাতে আরও ঘুমানোর চেষ্টা করার জন্য আগে বিছানায় যাওয়া এবং অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন সেবন বাদ দেওয়া।
কিভাবে আমি তন্দ্রা থেকে মুক্তি পাব?
নিদ্রা দূর করতে এই 12টি ঝাঁকুনি-মুক্ত টিপসের মধ্যে কিছু চেষ্টা করুন৷
- জাগ্রত বোধ করতে উঠুন এবং ঘুরে বেড়ান। …
- নিদ্রা দূর করতে একটু ঘুমান। …
- ক্লান্তি এড়াতে আপনার চোখকে বিরতি দিন। …
- শক্তি বাড়াতে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। …
- আপনার মন জাগানোর জন্য একটি কথোপকথন শুরু করুন। …
- ক্লান্তি কমাতে আলো জ্বালান।
নিদ্রার ওষুধ শেষ হতে কতক্ষণ লাগে?
দিনের সময় তন্দ্রা অনুভব করা - তন্দ্রা সাধারণত একটি ডোজ পরে 8 ঘন্টা পরে চলে যায়। আপনি যদি এইরকম অনুভব করেন তবে গাড়ি চালাবেন না বা সরঞ্জাম বা যন্ত্রপাতি ব্যবহার করবেন না।
আপনি কীভাবে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি পাবেন?
- আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি খাবারের সাথে ওষুধ খেতে পারেন কিনা।
- দুই বা তিনটি বড় খাবারের চেয়ে দিনে বেশ কয়েকটি ছোট খাবার খান।
- পেপারমিন্ট ক্যান্ডি বা আঠা ব্যবহার করে দেখুন। পেপারমিন্ট আপনার পেট স্থির করতে সাহায্য করতে পারে।
- মসৃণ খাবার খান, যেমন শুকনো ক্র্যাকার বা সাধারণ রুটি। ভাজা, চর্বিযুক্ত, মিষ্টি এবং মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন।
আপনি কিভাবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বন্ধ করবেন?
আপনি কিভাবে পারেনআপনার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কমাতে?
- সম্ভব হলে কম ওষুধ খান। একটি নতুন শুরু করার আগে, ননড্রাগ বিকল্পগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। …
- আপনার ওষুধের নিয়মকে সরল করুন। …
- আপনার ওষুধ নিয়মিত পর্যালোচনা করুন। …
- "নির্ধারিত ক্যাসকেড" এড়িয়ে চলুন। এটি ঘটে যখন ডাক্তাররা অন্যান্য ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার জন্য ওষুধ লিখে দেন৷
প্রস্তাবিত:
তন্দ্রা এবং উদ্বেগ কি?
তন্দ্রা হল দুশ্চিন্তার একটি সাধারণ উপসর্গ, এবং দুর্ভাগ্যবশত এটি এমন একটি উপসর্গ যা খুব সহজে দূর হবে বলে মনে হয় না - অন্তত যখন আপনি এখনও আছেন তখন নয় দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। দুশ্চিন্তা কি তন্দ্রা সৃষ্টি করে? বিষণ্নতা, উদ্বেগ, মানসিক চাপ এবং একঘেয়েমি সবই অতিরিক্ত ঘুমের জন্য অবদান রাখতে পারে। যাইহোক, এই অবস্থাগুলি প্রায়শই ক্লান্তি এবং উদাসীনতার কারণ হয়৷ তন্দ্রার কারণ কী?
নাক বন্ধ করার ওষুধ কোনটি?
সাধারণ ডিকনজেস্ট্যান্টের মধ্যে রয়েছে: আফ্রিন, ড্রিস্তান, ভিক্স সাইনেক্স (অক্সিমেটাজোলিন) সুডাফেড সুডাফেড কেমিস্ট্রি। Pseudoephedrine ইফেড্রিনের একটি ডায়াস্টেরিওমার এবং সহজেই মেথামফেটামিনে হ্রাস করা হয় বা মেথক্যাথিনোনে অক্সিডাইজ করা হয়। https:
কীভাবে ভেসিক্যান্ট ওষুধ পরিচালনা করবেন?
পেরিফেরাল ভেসিক্যান্টগুলি গ্রাভিটি ইনফিউশন বা i.v দ্বারা পরিচালিত হয়। বলস এবং একটি ইনফিউশন পাম্প ব্যবহার করে ঢোকানো উচিত নয় কারণ পাম্প অ্যালার্ম ট্রিগার না হওয়া পর্যন্ত পাম্প টিস্যুতে একটি ভেসিক্যান্ট সরবরাহ করতে পারে (AIII)। যখন ভেসিক্যান্ট ওষুধ খাওয়ানোর সময় সর্বোত্তম অভ্যাস কী?
কীভাবে নিরাময়ের ওষুধ তৈরি করবেন?
নিরাময়ের একটি ওষুধ (তাত্ক্ষণিক স্বাস্থ্য) তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে 1টি জলের বোতল, 1টি নেদার ওয়ার্ট এবং 1টি চকচকে তরমুজ এবং এটি আপনাকে নিরাময়ের একটি ওষুধ দেবে তবে আপনি যদি নিরাময়ের একটি স্প্ল্যাশ পোশন তৈরি করতে চান তবে আপনাকে গাম্পপাউডার এবং নিরাময়ের একটি ওষুধ ব্যবহার করে এটি তৈরি করতে হবে৷ আপনি কিভাবে একটি নিরাময় 2 ঔষধ তৈরি করবেন?
কীভাবে শক্তির ওষুধ তৈরি করবেন?
একটি শক্তিশালী ওষুধ তৈরি করতে, ব্রুইং স্ট্যান্ডটি খুলুন। ব্রুইং স্ট্যান্ড GUI-এ, আপনার জলের বোতলটি নীচের তিনটি বাক্সের একটিতে রাখুন। তারপর উপরের বাক্সে একটি নেদার ওয়ার্ট রাখুন, এবং একবার তীরটি সম্পূর্ণভাবে পূর্ণ হয়ে গেলে, উপরের বাক্সে ব্লেজ পাউডারটি রাখুন। এটি করলে শক্তির একটি পোশন তৈরি হবে (3:
