শুষ্ক মুখের ঘরোয়া চিকিৎসা
- জল পান করুন। জল চুমুক দেওয়া এবং হাইড্রেটেড থাকা শুষ্ক মুখ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। …
- কিছু ওষুধ এড়িয়ে চলুন। …
- ডিহাইড্রেটিং অভ্যাস বাদ দিন। …
- চিনিবিহীন ক্যান্ডি চুষুন। …
- চিউ বিহীন আঠা চিবান। …
- সামগ্রিক মৌখিক যত্ন উন্নত করুন। …
- অ্যালকোহল-মুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। …
- আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া এড়িয়ে চলুন।
জেরোস্টোমিয়ার কারণ ও চিকিৎসা কি?
শুষ্ক মুখ, বা জেরোস্টোমিয়া (জির-ও-স্টোই-মে-উহ), এমন একটি অবস্থাকে বোঝায় যেখানে আপনার মুখের লালা গ্রন্থিগুলি আপনার মুখকে ভিজা রাখার জন্য পর্যাপ্ত লালা তৈরি করে না। শুষ্ক মুখ প্রায়ই কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা বার্ধক্যজনিত সমস্যার কারণে হয় বা ক্যান্সারের রেডিয়েশন থেরাপির ফলে।
রাতে শুষ্ক মুখের প্রাকৃতিক প্রতিকার কী?
কীভাবে শুষ্ক মুখ থেকে নিজেকে সহজ করতে সাহায্য করবেন
- প্রচুর ঠাণ্ডা জল পান করুন - দিনে নিয়মিত চুমুক দিন এবং রাতে আপনার বিছানার কাছে কিছু জল রাখুন৷
- বরফের টুকরো বা বরফের ললি চুষুন।
- ঠান্ডা মিষ্টি ছাড়া পানীয়তে চুমুক দিন।
- সুগার-ফ্রি গাম চিবিয়ে খান বা চিনি-মুক্ত মিষ্টি পান করুন।
- আপনার ঠোঁটও শুষ্ক হলে লিপবাম ব্যবহার করুন।
জেরোস্টোমিয়া কি প্রত্যাবর্তনযোগ্য?
জেরোস্টোমিয়া একটি উপসর্গ, কোনো রোগ নয়, এবং সাময়িক, বিপরীত বা স্থায়ী হতে পারে। একবার বার্ধক্য প্রক্রিয়ার একটি অনিবার্য অংশ হিসাবে বিবেচিত, জেরোস্টোমিয়া এখন শত শত ওষুধের সাথে যুক্ত এবং অসংখ্যঅ-ফার্মাকোলজিক অবস্থা, কিছু ক্যান্সারের চিকিত্সার পদ্ধতি সহ।
আমি কীভাবে আমার লালা গ্রন্থিগুলিকে স্বাভাবিকভাবে উদ্দীপিত করতে পারি?
চিবানো এবং চোষা লালা প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে। চেষ্টা করুন: আইস কিউব বা চিনি-মুক্ত বরফের পপ । চিনি-মুক্ত হার্ড ক্যান্ডি বা চিনিবিহীন আঠা যাতে xylitol রয়েছে।
এই পণ্যগুলিও সাহায্য করতে পারে:
- কৃত্রিম লালা পণ্য আপনাকে আরও লালা উত্পাদন করতে সহায়তা করে। …
- শুকনো মুখের জন্য বিশেষভাবে তৈরি টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ।
- লিপ বাম।
