নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করা খারাপ কেন?

2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04

গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রজাতির তুলনা করা ঈর্ষার অনুভূতি, কম আত্মবিশ্বাস এবং বিষণ্নতা, সেইসাথে আমাদের অন্যদের বিশ্বাস করার ক্ষমতাকে আপস করে। … যখন তুলনা করা আপনাকে নিজের বা অন্যদের অবমূল্যায়নের দিকে নিয়ে যায় আপনি বিপজ্জনক অঞ্চলে প্রবেশ করেছেন৷

তুলনার বিপদ কি?

বেশিরভাগ তুলনাকে বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। শুধুমাত্র যে তুলনাগুলিকে স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয় সেগুলিই আপনাকে আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে অনুপ্রাণিত করে। তা ছাড়া বেশিরভাগ তুলনা আমাদের ইতিবাচক মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর৷

অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা করলে কীভাবে আপনার ব্যক্তিত্বের ক্ষতি হয়?

কিন্তু, অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করার বিষাক্ত কাজটি আপনার আশীর্বাদ কেড়ে নেয়: আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদা নষ্ট করে। … আপনার নিরাপত্তাহীনতা এবং কম আত্মসম্মান সংক্রান্ত সমস্যাগুলিকে জ্বালাতন করে। আপনার আত্মার ক্ষতি করে এবং আপনাকে নিরুৎসাহিত করে।

অন্যের সাথে নিজেদের তুলনা করা কি কখনো ঠিক হয়?

তুলনা মানুষের জ্ঞানের একটি স্বাভাবিক অংশ এবং স্ব-উন্নতি প্রক্রিয়ার জন্য ভালো হতে পারে। যখন আমরা নিজেদেরকে অন্যদের সাথে তুলনা করি, তখন আমরা কী চাই এবং আমরা কোথায় হতে চাই সে সম্পর্কে তথ্য পাই এবং আমরা কীভাবে পরিমাপ করি সে সম্পর্কে মূল্যবান প্রতিক্রিয়া পাই। যাইহোক, তারা আমাদের অনেক মানসিক যন্ত্রণার কারণ হতে পারে।

বাইবেল তুলনা সম্পর্কে কি বলে?

1 করিন্থিয়ানস 4:7

যখন আমরা নিজেদেরকে অন্যের সাথে তুলনা করি, তখন আমরা তাদের পরিকল্পনার সাথে একমত হই।আমাদের জীবনের জন্য শত্রু। তুলনা আনন্দের চোর এবং সত্যের স্ট্রেচার। তুলনা বলছে " হাতে থাকা টাস্কের জন্য আমি সজ্জিত নই।" সত্য হল ঈশ্বর আমার সামনে যে পরিকল্পনাগুলি রেখেছেন তার জন্য আমার যা দরকার তা আমাকে দিয়েছেন৷