2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
রক-হার্ড নাকল আপনার ঘুষি শক্তিশালী করে এবং আঘাত প্রতিরোধ করে। উলফের আইন -- হাড়ের উপর চাপ তাদের মানিয়ে নেয় এবং শক্তিশালী হয়ে ওঠে -- মানে বক্সিং প্রশিক্ষণ হাত শক্ত হয়ে যেতে পারে, যদি আপনি এটি সঠিকভাবে করেন। … এটি আপনাকে বক্সারের নাকল বা ভাঙ্গা হাড়ের মতো সাইডলাইনিং ইনজুরি থেকে রক্ষা করতে পারে।
কঠিন জিনিস ঘুষি দিলে কি আপনার হাঁটু শক্ত হয়?
পঞ্চিং ব্যাগগুলি বক্সিং এবং অন্যান্য স্ট্রাইক-ভিত্তিক মার্শাল আর্টে আপনার হাতকে কন্ডিশনার করার জন্য একটি দরকারী টুল। একটি হালকা গতির ব্যাগ বা ডাবল-এন্ড ব্যাগ আপনার নাকলকে মজবুত করতে তেমন কিছু করবে না, তবে একটি প্যাক করা, ভারী ব্যাগ হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে পারে এবং আপনার হাত, কব্জি এবং পেশী এবং টেন্ডনকে শক্তিশালী করতে পারে। বাহু।
আপনি কি নাকল দিয়ে ঘুষি দেবেন?
যখন আপনি আপনার লক্ষ্যে আঘাত করেন, আপনি প্রথম দুটি নাকল দিয়ে আঘাত করতে চান, আপনার মুষ্টির সামনের অংশ বা আপনার রিং বা গোলাপী আঙ্গুলের ছোট নাকল নয়। আপনার হাতের সমস্ত হাড়গুলিকে আপনার গিঁটের নিচে, প্রান্তিককরণে রাখার চেষ্টা করা উচিত।
নাকল কন্ডিশনিং কীভাবে কাজ করে?
নাকল কন্ডিশনিং একটি প্রাকৃতিক যদিও সময়ের সাথে সাথে নির্দিষ্ট এবং নিবিড় ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার মুষ্টি শক্ত করার পদ্ধতি। উদ্দেশ্য হল আপনার খালি মুষ্টিগুলিকে একটি ভাল অস্ত্র বানানোর সাথে সাথে তাদের ব্যথা এবং আঘাতের প্রবণতা কম করা যা যুদ্ধের মাধ্যমে স্থায়ী হতে পারে৷
আমার পায়ের পাতাগুলো আটকে যায় না কেন?
আলনার বিচ্যুতি হলউলনার ড্রিফট নামেও পরিচিত। এই হাতের অবস্থা তখন ঘটে যখন আপনার নাকলের হাড় বা মেটাকারপোফালাঞ্জিয়াল (MCP) জয়েন্টগুলি ফুলে যায় এবং আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার কনিষ্ঠ আঙুলের দিকে অস্বাভাবিকভাবে বাঁকিয়ে দেয়।
প্রস্তাবিত:
আমার কি আমার স্যুট স্টার্চ করা উচিত?
স্টার্চ এবং সাইজিং পোশাকে সুরক্ষা যোগ করে সমতল ঘর্ষণ প্রতিরোধে সহায়তা করে। আপনি যদি আপনার স্টার্চড ড্রেস শার্টের উপরে একটি স্যুট জ্যাকেট বা সোয়েটার পরেন তবে এটি আপনার জন্য সুসংবাদ। স্টার্চ বা সাইজিং ফাইবারকে শক্ত করে এবং এই ধরনের ঘর্ষণে তাদের কম প্রতিরোধী করে তোলে। স্টার্চ কি আপনার জামাকাপড়ের জন্য খারাপ?
আমার কি আমার গাছপালা স্প্রে করা উচিত?
মিস্টিং গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদের জন্য চমৎকার যেগুলো আর্দ্র পরিবেশে বেড়ে ওঠে। আপনার Fittonia verschaffeltii এর পাতাগুলি বাদামী এবং ভঙ্গুর এবং আবার বৃদ্ধি পাচ্ছে না। … “আপনি তাদের আর্দ্রতা না দিলে তাদের পাতা শুকিয়ে যাবে। আপনি যদি নতুন পাতা এবং বৃদ্ধি চান তবে আপনাকে সেগুলিকে ভুলতে হবে৷"
ব্যবহার করা উচিত এবং করা উচিত?
'Shall' আনুষ্ঠানিক লেখায় ব্যবহৃত হয় এবং ভবিষ্যতের কালকে প্রকাশ করে। 'শুড' প্রধানত অনানুষ্ঠানিক লেখায় ব্যবহৃত হয় এবং 'শাল'-এর অতীত কাল হিসেবে। 'শাল' হল ধারণা এবং আইন প্রকাশ করতে ব্যবহৃত হয়। 'উচিত' ব্যবহার করা হয় ব্যক্তিগত মতামত এবং আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করতে এবং প্রাথমিকভাবে পরামর্শ দেওয়ার জন্য। বাক্যের উদাহরণ কি এবং করা উচিত?
আমার কি ইউটিউবে লাইভস্ট্রিম করা উচিত নাকি টুইচ করা উচিত?
YouTube-এ লাইভ গেম স্ট্রিমিংয়ের চেয়ে Twitch-এর দৈনিক দর্শক বেশি। স্পষ্টতই অ-লাইভ সামগ্রীর জন্য যদিও, শ্রোতা কতটা বিস্তৃত তা দিয়ে YouTube সহজেই জয়ী হয়। নতুন বিষয়বস্তু নির্মাতাদের জন্য, বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠরা টুইচের দিকেও ঝাঁপিয়ে পড়ে। লাইভ স্ট্রিমিংয়ের জন্য YouTube কি ভালো?
আমাকে কি প্রথমে ডিথ্যাচ করা উচিত নাকি এয়ারেট করা উচিত?
যদিও ছোলার পাতলা আস্তরণ উপকারী, তবু ছার জমে থাকা উচিত নয় ১/২ ইঞ্চির বেশি। অতিরিক্ত খড় বাতাস, আলো এবং জলকে রুট অঞ্চলে পৌঁছাতে বাধা দেয়। ডিথ্যাচিং এবং বায়ুচলাচল পরিষেবাগুলি একসাথে যায়৷ প্রথমে ডিথ্যাচ করুন, তারপরে বাতাস করুন। ডিথ্যাচ করার আগে আমার কি বাতাস করা উচিত?
