2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
পনিরের কাঠি কিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টির উৎস প্রদান করে। পনিরে প্রোটিন থাকে, এবং ইউএসডিএ ন্যাশনাল নিউট্রিয়েন্ট ডেটাবেস অনুসারে, একটি জাতীয় চেইন রেস্তোরাঁ থেকে পনিরের স্টিক পরিবেশন করা আপনাকে 30 গ্রাম প্রোটিন সরবরাহ করে যা আপনার শরীর পেশী ভর বজায় রাখতে ব্যবহার করতে পারে এবং আপনার টিস্যু সুস্থ রাখুন।
পনিরের কাঠি কি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর?
গুড স্ন্যাক ৪: কম চর্বিযুক্ত স্ট্রিং পনির স্টিক এবং তাজা ফল
সময়ে কম? তারপরে এই সহজ-সরল স্ন্যাকটি নিন। এটি ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন C এর একটি ভালো উৎস এবং এটি আপনাকে 8 গ্রাম প্রোটিন এবং 4 গ্রাম ফাইবার দেয়, কালবার্টসন বলেছেন৷
স্ট্রিং চিজ স্টিক কি স্বাস্থ্যকর?
আংশিক-স্কিম মোজারেলা স্ট্রিং পনিরের একটি স্টিক বেছে নিন এবং আপনি 85 ক্যালোরি এবং 6.7 গ্রাম প্রোটিন পাবেন, USDA অনুসারে। এছাড়াও, স্ট্রিং পনির হল ক্যালসিয়ামের একটি ভালো উৎস, হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ, NIH বলেছে।
পনির লাঠির সুবিধা কী?
স্বাস্থ্যের উপকারিতা
পনির হল ক্যালসিয়াম, চর্বি এবং প্রোটিনের একটি বড় উৎস। এতে জিঙ্ক, ফসফরাস এবং রিবোফ্লাভিনের সাথে ভিটামিন A এবং B-12 উচ্চ পরিমাণে রয়েছে।
কী স্ট্রিং পনির স্বাস্থ্যকর করে?
স্ট্রিং পনিরে স্বাভাবিকভাবেই ক্যালোরি কম থাকে, এতে কার্বোহাইড্রেট থাকে না এবং এটি একটি চর্বিহীন প্রোটিন, তাই আপনি খুব বেশি ক্যালোরি না খেয়ে পূর্ণ বোধ করবেন। একটি পুষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে, স্ট্রিং পনির মূল্যবান পরিমাণে প্রদান করেক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন A.
প্রস্তাবিত:
পনিরের কাঠি কি বাদ দেওয়া যায়?
ফ্রিজের বাইরে রেখে দিলে, চিজ স্টিকগুলি সাধারণত বেশিক্ষণ স্থায়ী হয় না। রৌদ্রোজ্জ্বল বা গরম জায়গায় রেখে দিলে এগুলি দ্রুত নষ্ট হয়ে যাবে। যাইহোক, পনিরের কাঠি যেগুলো এয়ারটাইট প্লাস্টিকে মোড়ানো বা ঠাণ্ডা জায়গায় রেখে দেওয়া হয় সেগুলো ফ্রিজে বেশিক্ষণ থাকতে পারে। কতক্ষণ পনির ফ্রিজে রাখা যায়?
বিড়ির কাঠি কি ভ্যাপ?
BIDI ® স্টিক হল একটি ছোট ডিসপোজেবল ভ্যাপ ডিভাইস একটি 280 mAh সেলফোন-গ্রেড ব্যাটারি সহ। এই কারণে, BIDI ® স্টিকে কোনো বোতাম নেই এবং কোনো রিফিল চার্জ করার প্রয়োজন নেই। এটি একটি অন-ড্র অ্যাক্টিভেশন মেকানিজম দিয়ে তৈরি করা হয়েছে এবং 6% নিকোটিন সহ 1.
ডাম্বলডোর কার কাছ থেকে বড় কাঠি এনেছিলেন?
The Tales of Beedle the Bard-এ সম্পর্কিত কিংবদন্তি অনুসারে, এল্ডার ওয়ান্ডটি ছিল মৃত্যুর কাছ থেকে অ্যান্টিওক পেভারেলের কাছে একটি উপহার, তিন ভাইয়ের মধ্যে সবচেয়ে বয়স্ক যিনি অনুপ্রাণিত করেছিলেন তিন ভাইয়ের গল্প।" অ্যালবাস ডাম্বলডোরের গান অনুসারে, দীর্ঘকালের জাদুদণ্ডের অধিকারী, যদিও, এটি অন্য দুটি হ্যালোসের মতো- … ডাম্বলডোর কাঠি পেতে কাকে মেরেছিলেন?
এটা কি স্বাস্থ্যকর বা স্বাস্থ্যকর?
যখন আপনি প্রকাশ করতে চান যে আপনি যে পদ্ধতিতে খাচ্ছেন তা স্বাস্থ্যকর, আপনি তা করতে পারেন ক্রিয়াবিশেষণ “স্বাস্থ্যকর” (বা “স্বাস্থ্যকর”) ব্যবহার করে অথবা ব্যবহার করে স্বাস্থ্যকর" একটি বিশেষণ হিসাবে: … আপনি আরো স্বাস্থ্যকর খাওয়া উচিত. তুমি শূকরের মত মোটা। কোনটি স্বাস্থ্যকর বা স্বাস্থ্যসম্মতভাবে সঠিক?
মাখনের অর্ধেক কাঠি কত গলে?
একটি সম্পূর্ণ মাখনের স্টিক সমান ১/২ কাপ বা ৮ টেবিল চামচ। আমাদের অর্ধেক লাঠি সমান 1/4 কাপ মাখন, বা 4 টেবিল চামচ। এগুলি রেসিপিতে বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গলে গেলে মাখনের কাঠি কত? 1 স্টিক মাখন=½ কাপ (8 টেবিল চামচ) ½ স্টিক মাখন=¼ কাপ (4 টেবিল চামচ) আপনি কিভাবে গলিত মাখন পরিমাপ করবেন?
