2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
অবাঞ্ছিত ওজন পরিবর্তন? CFS/ME আক্রান্ত ব্যক্তিরা ওজন বাড়াতে পারে কারণ তারা শারীরিকভাবে কম সক্রিয়। কম মেজাজ, একঘেয়েমি, আরামদায়ক খাওয়া বা শক্তির মাত্রা বাড়াতে চাওয়ার কারণে তারা আরও বেশি খেতে পারে। কিছু রিপোর্টস্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্ষুধার্ত, (পলিফাজিয়া)।
রোজা কি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির জন্য খারাপ?
ME এবং CFS রোগীদের জন্যউপবাসের উপকারিতা বা ক্ষতি সম্পর্কে কোন প্রমাণ নেই। যাইহোক, মাইক্রোবায়োম, মাইটোকন্ড্রিয়া এবং ইমিউন সিস্টেমের জন্য শুধুমাত্র জল-উপবাসের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং ক্যান্সারের সহায়ক হিসাবে একটি ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে।
CFS কি একটি বিপাকীয় ব্যাধি?
CFS আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, বিপাকীয় সিনড্রোম কারণের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে ক্লান্তির একটি প্রমিত সংক্ষিপ্ত পরিমাপের সাথে খারাপ ক্লান্তির সাথে সম্পর্কিত ছিল (r=0.20, P=. 04)। উপসংহারে, CFS মেটাবলিক সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত ছিল, যা ক্লান্তিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
CFS কি হতে পারে?
এই রোগটি ধমনীতে চর্বি জমার ফলে হয়, যা রক্ত প্রবাহকে কমিয়ে দেয় এবং হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
কীভাবে আপনি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তিতে শক্তি পাবেন?
কীভাবে ক্লান্তি মোকাবেলা করবেন
- চিনি এবং প্রক্রিয়াজাত বা প্যাকেটজাত খাবার বাদ দিন। একটি ক্যান্ডি বার খান এবং আপনার শক্তি সাধারণত শীঘ্রই কমে যাবে। …
- ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল হ্রাস বা নির্মূল করুন। …
- রাতে ৭-৯ ঘণ্টা ঘুমান। …
- ব্যায়াম। …
- আপনার মনকে শিথিল করার এবং পুনরায় সেট করার উপায় খুঁজুন।
প্রস্তাবিত:
পেক্টোরাল পেশী কি অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে?
পেক্টোরালিস মাইনর সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কাঁধে ব্যথা, কাঁধের ব্লেডের চারপাশে পেশী সংকোচন, কাঁধের সীমিত নড়াচড়া, পাঁজরের সাথে কাঁধের ব্লেডের অস্বাভাবিক ঘষা (যাকে স্ক্যাপুলোথোরাসিক ক্রেপিটাসও বলা হয়), হাতে ঠান্ডা লাগার অভিযোগ করতে পারে এবং বাহু, অসাড়তা এবং ঝনঝন এছাড়াও … পেক্টোরাল পেশীতে চাপের লক্ষণগুলি কী কী?
আডালিমুমাব কি ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে?
লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে খুব ক্লান্ত বোধ করা, ত্বক বা চোখ হলুদ দেখায়, ক্ষুধা কমে যাওয়া বা বমি হওয়া এবং আপনার পেটের ডান দিকে (পেটে) ব্যথা। এই সমস্যাগুলি লিভারের ব্যর্থতা এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে৷ ক্লান্তি কি হুমিরার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া?
ফাইটোকেমিক্যাল কি ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে?
ল্যাবরেটরি এবং এপিডেমিওলজি স্টাডিজ থেকে প্রমাণ পাওয়া যায় যে ফাইটোকেমিক্যালস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে, সম্ভবত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাবের কারণে। অন্যদিকে, কিছু ফাইটোকেমিক্যাল সেবন কার্সিনোজেন বা টিউমার প্রবর্তক হিসেবে কাজ করতে পারে। ফাইটোকেমিক্যাল কি ক্ষতিকর হতে পারে?
সবুজ মটরশুটি কি কিডনিতে পাথর সৃষ্টি করতে পারে?
অক্সালেট সমৃদ্ধ সবজি আপনার কিডনি স্টোন ডায়েটের জন্য ভালো নয়। ব্রকলি, ফুলকপি, আলু, গাজর, সবুজ মটরশুটি, টমেটো, কেল, বাঁধাকপি এবং লেটুসের মতো সবজির সাথে লেগে থাকুন। এই সবজিতে অক্সালেট থাকে না এবং এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে কমাতে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি। কিডনিতে পাথরের কারণ কী?
অর্ধ-অনাহার মানে কি?
বিশেষ্য প্রায় অনাহারে থাকার অবস্থা। সেমিস্টারভেশনের প্রভাব কী? হতাশা, উদ্বেগ, বিচ্ছিন্নতা এবং মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা কমে যাওয়া এই দুটি অবস্থার সাথেই সম্পর্কিত। আরও মৌলিক পরিভাষায়, যে উপসর্গগুলি পূর্বে শুধুমাত্র খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হত সেগুলি আধা-অনাহারের ক্ষেত্রেও দেখা যায়৷ আধা-ক্ষুধার্ত খাদ্য কি?
