- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
বিশ্রাম এবং অন্যান্য রক্ষণশীল চিকিত্সার মাধ্যমে, বেশিরভাগ লোক চিমটি করা স্নায়ু থেকে পুনরুদ্ধার করে কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে। কখনও কখনও, চিমটি করা স্নায়ু থেকে ব্যথা উপশমের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়৷
চিমটি করা স্নায়ু কি নিজে থেকেই চলে যায়?
একটি চিমটি করা স্নায়ুর হালকা কেস আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে প্রভাবিত স্নায়ুর চাপ অপসারণের জন্য সামঞ্জস্য করার পরে নিজে থেকেই চলে যেতে পারে।
একটি চিমটি করা স্নায়ু নিরাময় হলে কেমন লাগে?
নার্ভের অনুভূতি ফিরে পাওয়ার সাথে সাথে আপনি হয়তো মাঝে মাঝে দুমড়ে-মুচড়ে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কিছু রোগী পেশী বা ছেঁড়া জায়গায় ব্যথা বা ব্যথা অনুভব করেন, তবে এই লক্ষণগুলি সময়ের সাথে চলে যায়।
আপনি কিভাবে একটি স্নায়ু খুলবেন?
অন্যান্য চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে স্নায়ুর শিকড়ের উপর চাপ কমাতে পিছনের বা মূল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য বিভিন্ন ধরণের প্রসারিত এবং ব্যায়ামগুলি কাইরোপ্র্যাক্টর দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে, ফ্লেক্সিয়ন বিক্ষেপ, একটি ডিকম্প্রেশন কৌশল যার জন্য আপনার মেরুদণ্ড/ডিস্ক থেকে চাপ কমাতে এবং … একটি বিশেষভাবে ডিজাইন করা টেবিল প্রয়োজন
একটি চিমটি করা স্নায়ু থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় কী?
9 চিকিৎসা
- আপনার ভঙ্গি সামঞ্জস্য করুন। চিমটি করা স্নায়ু থেকে ব্যথা উপশম করার জন্য আপনি কীভাবে বসে আছেন বা দাঁড়িয়ে আছেন তা পরিবর্তন করতে হতে পারে। …
- একটি স্থায়ী ওয়ার্কস্টেশন ব্যবহার করুন। স্থায়ী ওয়ার্কস্টেশন জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, এবং সঙ্গত কারণে। …
- বিশ্রাম। …
- স্প্লিন্ট। …
- প্রসারিত। …
- তাপ প্রয়োগ করুন। …
- বরফ ব্যবহার করুন। …
- আপনার পা বাড়ান।
