ট্রেডিং ওয়াটার বা ওয়াটার ট্রেডিং হল যা একজন সাঁতারু একটি উল্লম্ব অবস্থানে থাকা অবস্থায় তাদের মাথা জলের পৃষ্ঠের উপরে রাখতে পারে, যদিও পর্যাপ্ত দিকনির্দেশনামূলক থ্রোস্ট কাটিয়ে উঠতে পারে না। জড়তা এবং যে কোনো নির্দিষ্ট দিকে সাঁতারুকে চালিত করে।
কী জল মাড়ান বলে মনে করা হয়?
ট্রেডিং ওয়াটার কি? জল মাড়ান এমন একটি কৌশল যা একজন সাঁতারুকে জলের উপরে মাথা রেখে অপরিহার্যভাবে স্থির অবস্থানে সোজা থাকতে দেয়। হাতগুলি স্কালিং মুভমেন্টে নড়াচড়া করে, যখন পা ব্রেস্টস্ট্রোকে লাথি দেয় বা কাঁচি লাথি দেয়।
ট্রেডিং ওয়াটার কী এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ?
ট্রেডিং ওয়াটার হল একটি সোজা অবস্থানে সাঁতার কাটার সময় আপনার মাথা পানির উপরে রাখার ক্ষমতা। এই দক্ষতা শুধুমাত্র আরো উন্নত ক্রীড়াবিদ এবং জল পোলো খেলোয়াড়দের জন্য অপরিহার্য নয়, কিন্তু এটি মৌলিক জল নিরাপত্তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রয়োজন দেখা দিলে, অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় না করে জায়গায় সাঁতার কাটতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
জল মাড়ানোর রহস্য কী?
আপনার ধড় যেন গতিহীন থাকে কারণ আপনার বাহু এবং পা আপনাকে ভাসিয়ে রাখতে কাজ করে। আপনার বাহুগুলিকে জলে আড়াআড়িভাবে, পিছনে এবং পিছনে সরান। এগুলি উপরে এবং নীচে সরানো আপনাকে চারপাশে বব করে তুলবে, যা শক্তি নষ্ট করে! আপনার হাতের তালু সেই দিকে মুখ করা উচিত যে দিকে আপনার বাহু নড়ছে।
জল মাড়ানো কি স্ট্রোক?
ট্রেডিং ওয়াটার: মূল পদক্ষেপ। কিভাবে জল পায়চারি করতে শেখা অনেকটা আপনার বাচ্চার অন্যান্য স্ট্রোকের মতশিখবো. যদিও তারা প্রথমবার শুরু করার সময় তাদের কিছুটা অসুবিধা হতে পারে, অনুশীলন এবং ধৈর্যের সাথে, তারা আরামে জল পাড়ি দিতে সক্ষম হবে৷
