দরিদ্র সেলাই এরগনোমিক্স আপনার মিডিয়ান স্নায়ুর কম্প্রেশনে অবদান রাখতে পারে। এটি কার্পাল টানেলের মধ্য দিয়ে চলে - কব্জিতে আপনার হাতের তালুর পাশে একটি সংকীর্ণ গিরিপথ এবং এটি লিগামেন্ট এবং হাড় দ্বারা বেষ্টিত৷
আমার হঠাৎ কারপাল টানেল কেন?
কারপাল টানেল স্পেসে মধ্যস্থ নার্ভকে চাপা বা বিরক্ত করে এমন যেকোনো কিছু কার্পাল টানেল সিনড্রোম হতে পারে। কব্জির ফ্র্যাকচার কার্পাল টানেলকে সংকুচিত করতে পারে এবং স্নায়ুকে জ্বালাতন করতে পারে, যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের কারণে ফোলা এবং প্রদাহ হতে পারে। অনেক সময়, কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের কোনো একক কারণ নেই।
কারপাল টানেলের জন্য কি ভুল হতে পারে?
কারপাল টানেল সিনড্রোম প্রায়শই ভুল নির্ণয় করা হয় কারণ এটি আর্থ্রাইটিস, কব্জির টেন্ডোনাইটিস, পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইনজুরি (RSI) এবং থোরাসিক আউটলেট সিনড্রোম সহ আরও বেশ কয়েকটি অবস্থার সাথে লক্ষণগুলি ভাগ করে।.
কারপাল টানেল সিন্ড্রোম তৈরি হতে কতক্ষণ সময় লাগে?
CTS এর সূত্রপাত কয়েক দিন থেকে বছর পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপের তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিসর হতে পারে। অনেক পেশাদার যারা পুনরাবৃত্তিমূলক কাজের সাথে জড়িত তারা তাদের কাজের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন হারে CTS বিকাশ করবে।
আপনি কি অস্ত্রোপচার ছাড়াই কার্পাল টানেল ঠিক করতে পারবেন?
সার্জারি ছাড়াই কি কার্পাল টানেল সম্ভব? কব্জির ব্যায়াম অন্যান্য ব্যথা উপশম পদ্ধতির সাথেকার্পাল টানেলের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেযেমন বরফের প্যাক, রাতে কব্জির স্প্লিন্ট, কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন, এবং কার্পাল টানেলের ব্যথা সৃষ্টিকারী ক্রিয়াগুলি থেকে নিয়মিত বিরতি নেওয়া।
