পোস্টমেনোপজাল অস্টিওপোরোসিসের চিকিৎসার জন্য: প্রাপ্তবয়স্করা-10 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম) দিনে একবার বা 70 মিলিগ্রাম সপ্তাহে একবার অন্তত 30 মিনিট আগে জল ছাড়া অন্য দিনের প্রথম খাবার বা পানীয়। ।
আমি কখন ফোসাম্যাক্স নেব?
সকালে প্রথমে অ্যালেন্ড্রোনেট খান আপনি যদি প্রতি সপ্তাহে মাত্র একবার অ্যালেন্ড্রোনেট গ্রহণ করেন তবে প্রতি সপ্তাহে একই দিনে এবং সর্বদা সকালে প্রথম জিনিসটি গ্রহণ করুন। একটি পূর্ণ গ্লাস (6 থেকে 8 আউন্স) সমতল জল নিয়ে নিন।
ফোসাম্যাক্সের সাথে আপনি কী নিতে পারবেন না?
ক্যালসিয়াম বা আয়রন সম্পূরক, ভিটামিন, অ্যান্টাসিড, কফি, চা, সোডা, মিনারেল ওয়াটার, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ জুস এবং খাবার অ্যালেন্ড্রোনেটের শোষণকে কমিয়ে দিতে পারে। অ্যালেন্ড্রোনেট খাওয়ার পর কমপক্ষে 30 মিনিট (বিশেষত 1 থেকে 2 ঘন্টা) এইগুলি গ্রহণ করবেন না।
অ্যালেন্ড্রোনেট নেওয়ার সেরা সময় কোনটি?
আপনাকে অবশ্যই অ্যালেন্ড্রোনেট খেতে হবে আপনি সকালে বিছানা থেকে উঠার ঠিক পরে, কিছু খাওয়া বা পান করার আগে। শোবার সময় বা ঘুম থেকে ওঠার আগে কখনই অ্যালেন্ড্রোনেট খাবেন না এবং দিনের জন্য বিছানা ছেড়ে উঠবেন না।
আমি কীভাবে ফোসাম্যাক্স প্রতি সপ্তাহে নেব?
একটি ট্যাবলেট পুরো এক গ্লাস সাধারণ জলের সাথে গিলে ফেলুন [মিনারেল ওয়াটার নয়, কফি বা চা নয়, জুস নয়]। আপনার ফোসাম্যাক্স দিয়ে সাধারণ কলের জল ছাড়া অন্য কোনও খাবার, ওষুধ বা পানীয় গ্রহণ করবেন নাসাপ্তাহিক একবার. সপ্তাহে একবার ফোসাম্যাক্স গ্রহণ করা জরুরী শুধুমাত্র প্লেইন ওয়াটার দিয়ে, মিনারেল ওয়াটার নয়।
