একটি পূর্ণ তরল খাদ্য মানে একজন ব্যক্তি কোন শক্ত খাবার খান না এবং শুধুমাত্র তরল যেমন স্যুপ, জুস এবং স্মুদি খান। বেশিরভাগ মানুষের জন্য, এটি একটি অস্থায়ী পরিমাপ এবং দীর্ঘমেয়াদী পুষ্টির কৌশল নয়। সম্পূর্ণ তরল পরিষ্কার তরল থেকে আলাদা।
কোনগুলো নরম খাবার হিসেবে বিবেচিত হয়?
নরম খাদ্যের ডায়েটে খাওয়া খাবার
- আপেলসস।
- টিনজাত ফল।
- ভাজা বা নরম রান্না করা সবজি।
- নরম, চামড়াবিহীন ফল, যেমন কলা, পাথরের ফল এবং তরমুজ।
- বেকড ফল।
- স্যালাড শাক।
ওটমিল কি শক্ত খাবার হিসেবে বিবেচিত হয়?
ওটমিলের শক্তিশালী পুষ্টির প্রোফাইল শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশে সহায়তা করবে। বাচ্চাদের ছয় মাস বয়সে পৌঁছালে কঠিন খাবার শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওটস একটি একক শস্য খাদ্য যা আপনার শিশুর পাচনতন্ত্রের জন্য সহজ। তারা গ্যাস প্রতিরোধ করার সময় পূর্ণতা এবং একটি স্বাস্থ্যকর ক্ষুধা উন্নীত করতে সাহায্য করে৷
কঠিন খাবার কি?
এই খাবারের মধ্যে রয়েছে শিশুর খাদ্যশস্য, মাংস বা অন্যান্য প্রোটিন, ফলমূল, শাকসবজি, শস্য, দই এবং পনির এবং আরও অনেক কিছু।
তরল খাবারে আপনি কোন স্যুপ খেতে পারেন?
তরল খাবারে "খাবার" জন্য কিছু তৃপ্তিদায়ক বিশুদ্ধ স্যুপ কী?
- ক্রিমি তরকারি ফুলকপির স্যুপ।
- বাটারনাট স্কোয়াশ, আপেল এবং সেজ স্যুপ।
- টমেটো স্যুপের ক্রিম।
- আপেল এবং পার্সনিপ স্যুপ।