নাইটশেড খাবার কি?

সুচিপত্র:

নাইটশেড খাবার কি?
নাইটশেড খাবার কি?
Anonim

নাইটশেড হল উদ্ভিদের একটি পরিবার যাতে রয়েছে টমেটো, বেগুন, আলু এবং মরিচ। তামাকও নাইটশেড পরিবারে রয়েছে। নাইটশেডগুলি অনন্য কারণ এতে অল্প পরিমাণে অ্যালকালয়েড থাকে। অ্যালকালয়েড হল রাসায়নিক পদার্থ যা প্রধানত উদ্ভিদে পাওয়া যায়।

নাইটশেড সবজি কি এবং কেন তারা খারাপ?

নাইটশেডে সোলানাইন নামক একটি অ্যালকালয়েড থাকে, যা উচ্চ ঘনত্বে বিষাক্ত। আলুতে সোলানাইন প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় এবং এটি সাধারণত নিরাপদ, যদিও আলু গাছের পাতার ডালপালা এবং সবুজ আলু বিষাক্ত, এবং সবুজ আলু খাওয়ার ফলে সোলানাইন বিষক্রিয়ার খবর পাওয়া গেছে।

অ্যাভোকাডো কি নাইটশেড?

অ্যাভোকাডো কি নাইটশেড? অ্যাভোকাডোগুলিও ঠিক আছে (আসলে, অ্যাভোকাডোগুলিতে প্রয়োজনীয়, পছন্দের অ্যামিনো অ্যাসিড এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি বেশি)। নাইটশেড ফ্যামিলি সবজিতে অন্তত কিছু ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট থাকে, তবে বেশিরভাগ সবজি অন্তত এক ধরনের পুষ্টির জন্য আলাদা।

নাইটশেড খাবারে সমস্যা কি?

সম্প্রতি, নাইটশেড শাকসবজি প্রদাহজনক হিসেবে খ্যাতি অর্জন করেছে এবং কিছু ডায়েট এগুলি এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়। প্রদাহ দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে যুক্ত যেমন প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, বাত বা সোরিয়াসিস এবং যে খাবারগুলি প্রদাহ সৃষ্টি করে তা বিদ্যমান অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে৷

নাইটশেড এড়াতে হবে কি?

প্রদাহজনক নাইটশেড শাকসবজি ও ফলের তালিকা

  • টমেটো (সমস্ত জাত, এবং টমেটো পণ্য যেমন মেরিনারা, কেচাপ ইত্যাদি)
  • Tomatillos।
  • আলু (সাদা এবং লাল আলু। …
  • বেগুন।
  • সমস্ত গোলমরিচ (বেল মরিচ, জালাপেনো, কাঁচা মরিচ এবং গরম মরিচ)
  • লাল মশলা (কারি গুঁড়া, মরিচ গুঁড়া, লাল মরিচ)

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
প্রত্যাবর্তিত জরায়ু কি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে?
আরও পড়ুন

প্রত্যাবর্তিত জরায়ু কি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে?

টিপযুক্ত জরায়ু এবং আইবিএস-এর মধ্যে সংযোগ কিন্তু উপাখ্যানমূলক প্রমাণ থেকে জানা যায় যে অন্ততপক্ষে, একটি টিপযুক্ত জরায়ু জিআই ফাংশনের সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্যান্য সমস্যায় অবদান রাখে।. পশ্চাৎমুখী জরায়ু কি অন্ত্রের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?

একটি বা দুটি শব্দ কি গ্রহণযোগ্য?
আরও পড়ুন

একটি বা দুটি শব্দ কি গ্রহণযোগ্য?

Take away হল একটি সাধারণ শব্দবাচক ক্রিয়া যা অনেক প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয় এবং বিশেষ্য হিসাবে টেকঅ্যাওয়ের অনেকগুলি ভিন্ন অর্থ রয়েছে৷ এটি কখনও কখনও বানান করা হয় দূরে. ইউ.কে.-তে, টেক-অওয়ে শব্দটি হল আমেরিকানরা যাকে বলে টেকআউট-খাবার অন্য কোথাও খেতে, সাধারণত বাড়িতে খাওয়ার জন্য। টেকঅ্যাওয়েতে কি হাইফেন আছে?

Nhi লভ্যাংশ কি নিরাপদ?
আরও পড়ুন

Nhi লভ্যাংশ কি নিরাপদ?

ফলস্বরূপ, আমরা NHI-এর ডিভিডেন্ড সেফটি স্কোর আনসেফ থেকে বর্ডারলাইন সেফ আপগ্রেড করছি। … এটি আমাদেরকে তার BBB- ইনভেস্টমেন্ট গ্রেড ক্রেডিট রেটিং বজায় রাখতে NHI-এর ক্ষমতার প্রতি আরও আস্থা দেবে, যা জাঙ্ক স্ট্যাটাসের উপরে মাত্র এক ধাপ বসে এবং এর পুনঃনির্ধারিত লভ্যাংশ নগদ প্রবাহের দ্বারা ভালভাবে আচ্ছাদিত রাখে। NHI কি একটি ভালো বিনিয়োগ?