ঘুমের সময় প্রত্যেকের রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকে, শ্বাস-প্রশ্বাসের সামান্য হ্রাসের কারণে। এছাড়াও, কিছু অ্যালভিওলি ঘুমের সময় ব্যবহার বন্ধ করে দেয়। যদি আপনার জেগে ওঠা অক্সিজেন স্যাচুরেশন ঘরের বাতাসে প্রায় 94 শতাংশের বেশি হয়, তাহলে ঘুমের সময় আপনার স্যাচুরেশন 88 শতাংশের নিচে নামার সম্ভাবনা কম।
ঘুমানোর সময় স্বাভাবিক অক্সিজেনের মাত্রা কত?
সাধারণত, ডাক্তাররা ঘুমানোর সময় আপনার অক্সিজেনের মাত্রা বা 90%-এর উপরে থাকতে পছন্দ করেন। আপনি জেগে থাকাকালীন যদি আপনার স্বাভাবিক অক্সিজেন স্যাচুরেশন 94% এর উপরে থাকে, তবে আপনি ঘুমানোর সময় আপনার অক্সিজেনের মাত্রা 88% এর নিচে নামার সম্ভাবনা নেই, তবে আপনার ডাক্তার যদি উদ্বিগ্ন হন, তাহলে নিশ্চিত হওয়ার জন্য তারা রাতারাতি পালস অক্সিমেট্রি পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন।
আপনি যখন ঘুমান তখন আপনার অক্সিজেনের মাত্রা কত কমে যায়?
ঘুমানোর সময়, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা সাধারণত 95 থেকে 100 শতাংশের মধ্যে থাকে; তবে, যদি মাত্রা 90 শতাংশের নিচেনেমে যায়, হাইপোক্সেমিয়া দেখা দেয়। অক্সিজেন স্যাচুরেশনের শতাংশ কমে যাওয়ার সাথে সাথে হাইপোক্সেমিয়ার তীব্রতা বৃদ্ধি পায়।
রাতে অক্সিজেন কম হলে কি কি লক্ষণ দেখা যায়?
রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম হওয়ার লক্ষণ
- শ্বাসকষ্ট।
- মাথাব্যথা।
- অস্থিরতা।
- মাথা ঘোরা।
- দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস।
- বুকে ব্যাথা।
- বিভ্রান্তি।
- উচ্চ রক্তচাপ।
ঘুমের সময় অক্সিজেন কম হওয়ার কারণ কী?
ফুসফুসের অবস্থা যেমন অ্যাস্থমা, এমফিসেমা এবংব্রংকাইটিস উচ্চ উচ্চতার অবস্থান, যেখানে বাতাসে অক্সিজেন কম থাকে। শক্তিশালী ব্যথার ওষুধ বা অন্যান্য সমস্যা যা শ্বাস-প্রশ্বাস ধীর করে। স্লিপ অ্যাপনিয়া (ঘুমের সময় প্রতিবন্ধী শ্বাস-প্রশ্বাস)
