কিভাবে তেল টানতে হয়? আপনি ঠান্ডা চাপা নারকেল তেল বা তিলের তেল ব্যবহার করতে পারেন। একটি ক্যাপফুল (10 মিলি) ঠাণ্ডা চাপা ভার্জিন নারকেল তেল বা তিলের তেল নিন এবং আপনি ব্রাশ করার আগে বা জল পান করার আগে, এটি আপনার মুখে প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য ঘষুন৷
তেল টানার জন্য কোন তেল ভালো?
ঐতিহ্যগতভাবে তিলের তেল তেল টানার অনুশীলনের জন্য পছন্দের তেল হিসেবে নথিভুক্ত করা হয়েছে। অলিভ অয়েল, দুধ, গুজবেরি এবং আমের নির্যাস ব্যবহার করে তেল টানাও নথিভুক্ত। তিলের তেল এবং সূর্যমুখী তেল প্লাক-জনিত জিনজিভাইটিস কমাতে পাওয়া গেছে।
তিলের তেল কি তেল টানার জন্য ব্যবহার করা যায়?
ঐতিহ্যগতভাবে, তিলের তেল তেল টানার জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে অন্যান্য ধরনের তেলও ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নারকেল তেলে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা তেল টানার জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।
তেল টানার জন্য তিলের তেল ব্যবহার করা হয় কেন?
তেল টানার ইতিহাস
তেল টানার মূল অনুশীলনকারীরা সূর্যমুখী এবং তিলের তেল মাড়ির রক্তক্ষরণ, ক্ষয়, গলার শুষ্কতা, মুখের দুর্গন্ধ, ফাটা ঠোঁট প্রতিরোধের উপায় হিসাবে ব্যবহার করেছিলেন। দাঁত, মাড়ি এবং চোয়ালকে শক্তিশালী করা.
তেল টানার জন্য তিল বা নারকেল কোনটি ভালো?
তেল টানার টিপস
ব্যবহার করুন নারকেল তেল। আপনি তিল বা সূর্যমুখী তেলের সাথে একই ব্যাকটেরিয়া-যুদ্ধের সুবিধা পেতে পারেন, নারকেল তেলে লরিকের অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছেঅ্যাসিড, যা তার অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল এজেন্টের জন্য সুপরিচিত, এমেরি বলেছেন, এটিকে আরও কার্যকর করে তোলে৷
