2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ফসফরাস আপনার হাড়ের মধ্যে পাওয়া একটি খনিজ। ক্যালসিয়ামের পাশাপাশি, ফসফরাস প্রয়োজন মজবুত সুস্থ হাড় গঠনের জন্য, সেইসাথে আপনার শরীরের অন্যান্য অংশকে সুস্থ রাখতে।
আপনার শরীরে ফসফরাস কম থাকলে কী হয়?
ফসফরাসের অভাবের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষুধা হ্রাস, উদ্বেগ, হাড়ের ব্যথা, ভঙ্গুর হাড়, শক্ত জয়েন্ট, ক্লান্তি, অনিয়মিত শ্বাস, বিরক্তি, অসাড়তা, দুর্বলতা এবং ওজন পরিবর্তন। শিশুদের মধ্যে, বৃদ্ধি হ্রাস এবং দুর্বল হাড় ও দাঁতের বিকাশ ঘটতে পারে।
মানবদেহে ফসফরাসের কাজ কী?
ফাংশন। ফসফরাসের প্রধান কাজ হল হাড় ও দাঁত গঠনে। শরীর কীভাবে কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি ব্যবহার করে তাতে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কোষ এবং টিস্যুগুলির বৃদ্ধি, রক্ষণাবেক্ষণ এবং মেরামতের জন্য শরীরের প্রোটিন তৈরির জন্যও এটি প্রয়োজন৷
কোন খাবারে ফসফরাস বেশি থাকে?
ফসফরাস প্রোটিন জাতীয় খাবার যেমন দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য এবং মাংস এবং বিকল্প যেমন মটরশুটি, মসুর এবং বাদাম উচ্চ পরিমাণে পাওয়া যায়। শস্য, বিশেষ করে পুরো শস্য ফসফরাস প্রদান করে। শাকসবজি ও ফলের মধ্যে কম পরিমাণে ফসপোরাস পাওয়া যায়।
শরীরে ফসফরাসের তিনটি কাজ কী?
শরীরে অনেক প্রোটিন এবং শর্করা ফসফরিলেটেড। উপরন্তু, ফসফরাস জিন ট্রান্সক্রিপশন নিয়ন্ত্রণ, এনজাইম সক্রিয়করণ, রক্ষণাবেক্ষণে মূল ভূমিকা পালন করেবহির্মুখী তরলে স্বাভাবিক pH এর পরিমাণ, এবং অন্তঃকোষীয় শক্তি সঞ্চয়।
প্রস্তাবিত:
ফসফরাস কি ইলেকট্রন লাভ করে বা হারায়?
ফসফরাস ৫টি ইলেকট্রন হারায় এবং অক্টেট সম্পূর্ণ করতে ৩টি ইলেকট্রন লাভ করে। আয়ন গঠনের জন্য ফসফরাস কি ইলেকট্রন লাভ করে বা হারায়? ফসফরাসে ৫টি ভ্যালেন্স ইলেকট্রন রয়েছে। এটি একটি +5 আয়ন তৈরি করতে 5টি ইলেকট্রন হারাতে পারে এবং এটি একটি -3 আয়ন তৈরি করতে 3টি ইলেকট্রন অর্জন করতে পারে। ফসফরাস কি ইলেকট্রন লাভ করে?
এন্টিহিস্টামিন শরীরে কীভাবে কাজ করে?
অ্যান্টিহিস্টামাইন আপনার শরীরে হিস্টামিন নামক একটি পদার্থের প্রভাবকে অবরুদ্ধ করে। আপনার শরীর যখন সংক্রমণের মতো ক্ষতিকারক কিছু শনাক্ত করে তখন সাধারণত হিস্টামিন নির্গত হয়। এটি রক্তনালীকে প্রসারিত করে এবং ত্বক ফুলে যায়, যা শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন অ্যান্টিহিস্টামাইন খাওয়া কি ঠিক?
লেক্টিন আপনার শরীরে কী করে?
Lectins হল এক ধরনের প্রোটিন যা মানুষের মধ্যে কোষের বিকাশকে উৎসাহিত করতে পারে এবং কোষের মধ্যে যোগাযোগ সমর্থন করতে পারে। তারা মানুষের ইমিউন প্রতিক্রিয়াতেও ভূমিকা পালন করে। বিভিন্ন ধরণের লেকটিন রয়েছে। কিছু মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক নয়, আবার অন্যরা, যেমন রিসিন, অল্প পরিমাণে মারাত্মক হতে পারে৷ লেক্টিন কি সত্যিই আপনার জন্য খারাপ?
কীভাবে গোলাকার কীট শরীরে প্রবেশ করে?
লোকেরা ভুলবশত খাবার তৈরি করে বা দূষিত মাটি স্পর্শ করে গোলকৃমির ডিম খেতে পারে। ডিম তখন দেহের অভ্যন্তরে বের হয়। অন্যান্য রাউন্ডওয়ার্মের জন্য, লোকেরা যে খাবার খায় তাতে ডিম লুকিয়ে থাকতে পারে। এবং কিছু ক্ষেত্রে, লার্ভা সরাসরি ত্বকের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে। একটি রাউন্ডওয়ার্ম কীভাবে একজন ব্যক্তির শরীরে প্রবেশ করে?
পেপসি আপনার শরীরে কী করে?
অত্যধিক পরিমাণে চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয় - যেমন সোডা - আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলির মধ্যে দাঁত ক্ষয়ের সম্ভাবনা বেড়ে যাওয়া থেকে শুরু করে হৃদরোগ এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির উচ্চ ঝুঁকি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো। পেপসি আপনার পেটে কি করে?
