অত্যধিক পরিমাণে চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয় - যেমন সোডা - আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্ন বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলির মধ্যে দাঁত ক্ষয়ের সম্ভাবনা বেড়ে যাওয়া থেকে শুরু করে হৃদরোগ এবং বিপাকীয় ব্যাধিগুলির উচ্চ ঝুঁকি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো।
পেপসি আপনার পেটে কি করে?
আপনার পাকস্থলী
সোডা থেকে পাওয়া অ্যাসিড পাকস্থলীর আস্তরণে জ্বালাতন করতে পারে এবং হৃদপিণ্ডে জ্বালাপোড়া এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স ঘটাতে পারে।
পেপসি স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ কেন?
সোডা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয় কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে। অত্যধিক সোডা খাওয়ার ফলে ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার অবস্থা হতে পারে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, আমেরিকার বেশিরভাগ মানুষ অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করা গ্রহণ করে, যা স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
পেপসি পানের উপকারিতা কি?
কোলাসের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। কোলা উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন বাড়াতে অবদান রাখে। একাধিক গবেষণায় কোমল পানীয় গ্রহণ এবং শরীরের ওজন বৃদ্ধির মধ্যে একটি সুস্পষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। গবেষণা আরও দেখায় যে লোকেরা অন্যথায় যে ক্যালোরি গ্রহণ করবে তার পাশাপাশি চিনিযুক্ত সোডা পান করার প্রবণতা রাখে৷
কোক এবং পেপসি আপনার শরীরে কী করে?
এই পানীয়গুলি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়ায় এবং মস্তিষ্কের আনন্দ কেন্দ্রগুলিকে হেরোইনের মতো একইভাবে প্রভাবিত করে। আরও সাম্প্রতিক গবেষণা চিনিযুক্ত পানীয় এবং এর মধ্যে একটি লিঙ্কের প্রমাণ যোগ করেডায়াবেটিস এবং মস্তিষ্ক, কিডনি এবং লিভার কার্যকলাপের উপর এই পানীয়গুলির বিরূপ প্রভাব নিশ্চিত করে বলে মনে হয়৷
