- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
শ্বাসকষ্ট বা খাওয়ার পরে ঘ্রাণ ঘটতে পারে বিভিন্ন হৃদয় এবং ফুসফুসের সমস্যা বা বুকজ্বালার কারণে। এটি অ্যানাফিল্যাক্সিস নামক একটি গুরুতর খাদ্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণও হতে পারে৷
অত্যধিক খাওয়ার সময় শ্বাস নিতে পারি না?
অতিরিক্ত খাওয়া বা খাওয়া ফুলে যাওয়া এবং গ্যাস, যেমন বাঁধাকপি, মটরশুটি এবং মসুর ডাল, ফুলে যাওয়া হতে পারে। পেট ফুলে যাওয়া ডায়াফ্রামকে প্রভাবিত করতে পারে, বুক এবং পেটের মধ্যে একটি পেশী বিভাজন। ডায়াফ্রাম শ্বাস-প্রশ্বাসে সহায়তা করে, যার অর্থ ফুলে যাওয়া শ্বাসকষ্ট হতে পারে।
কিছু খাবার কি শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে?
আপনি খাবারের অ্যালার্জি সহ বিভিন্ন কারণে খাওয়ার পরে শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারেন, খাদ্যের কণা নিঃশ্বাসে প্রবেশ করা, হাইটাস হার্নিয়া, GERD বা COPD দ্বারা সৃষ্ট হাঁপানি। যেহেতু খাওয়ার পরে আপনার শ্বাসকষ্টের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, এটি চলমান কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন৷
বেশি খেয়ে ঘুম আসে না?
অতিরিক্ত খাওয়া ঘুমকেও প্রভাবিত করতে পারে। অত্যধিক খাওয়া, বিশেষ করে যখন এতে ভারী বা মশলাদার খাবার থাকে, হজমে হস্তক্ষেপ করে এবং অম্বল হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে ঘুমের অবনতি ঘটাতে পারে। এই কারণে, বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা ঘুমানোর সময় খুব বেশি এবং খুব কাছাকাছি খাওয়ার বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন৷
খুব বেশি খেয়ে ফেললে আমি কীভাবে শুয়ে পড়ব?
শুয়ে থাকা পাকস্থলীতে চাপ দিতে পারে এবং পাকস্থলীতে অ্যাসিড জমা হতে পারেখাদ্যনালী যা অম্বলকে ট্রিগার করে। যদিও আপনি পুরোপুরি আরাম পেতে পারেন। আসলে, জনসন আপনার পেট থেকে কিছুটা চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য একটু পিছনে ঝুঁকে পড়ার পরামর্শ দেন।