2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
চিংড়ি সালাদ চিংড়ি জিঙ্কে পূর্ণ, এবং সবুজ শাক সবজি ফোলেটে পূর্ণ। একসাথে, তারা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে পারে; আপনার লিবিডো এর সাথে বেড়ে যাবে।
চিংড়ি একজন মানুষের কী করে?
সামুদ্রিক খাবার সাধারণভাবে টেসটোস্টেরন বাড়াতে ইতিবাচক কিন্তু বিশেষ করে চিংড়ি। এটি ভিটামিন ডি এর একটি বড় উৎস, যা পুরুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রার জন্য অপরিহার্য। ভিটামিন ডি এবং টেস্টোস্টেরনের মধ্যে একটি সরাসরি ইতিবাচক সম্পর্ক রয়েছে, যার অর্থ ভিটামিন ডি যত বেশি হবে আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা তত বেশি হবে।
সীফুড কি যৌন সাহায্য করে?
যে দম্পতিরা সপ্তাহে অন্তত দুই ভাগ সামুদ্রিক খাবার খান তারা বেশি যৌনমিলন করেন এবং দ্রুত গর্ভবতী হন, একটি গবেষণায় দেখা গেছে। গবেষকরা বলেছেন যে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার পুরুষ ও মহিলাদের যৌন চালনা বাড়ায় এবং তাদের শুক্রাণু ও ডিম্বাণুর মান উন্নত করে৷
চিংড়ি কি ইরেকশনে সাহায্য করে?
ঝিনুক, মুরগি এবং টোফু
অনেক গবেষণায় জিঙ্কের নিম্ন মাত্রা এবং হরমোনের নিম্ন মাত্রা এর মধ্যে যোগসূত্র পাওয়া গেছে, যা ইচ্ছা কমাতে পারে যৌনতা এবং ED এর জন্য। জিঙ্কের ভালো উৎসের মধ্যে রয়েছে শেলফিশ, বিশেষ করে ঝিনুক, মুরগি এবং নিরামিষাশীদের জন্য টফু।
কোন ফলকে প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা বলা হয়?
তরমুজ একটি প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা হতে পারে, বলছেন একজন গবেষক। এর কারণ হল জনপ্রিয় গ্রীষ্মকালীন ফলটি বিশেষজ্ঞরা সিট্রুলাইন নামক অ্যামিনো অ্যাসিডের তুলনায় বেশি সমৃদ্ধ, যা রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে এবং প্রসারিত করে।অনেকটা ভায়াগ্রা এবং অন্যান্য ওষুধের মতো যা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) এর চিকিৎসার জন্য।
প্রস্তাবিত:
নিকোটিন কি আপনাকে আরও মনোযোগী করে তোলে?
সিগারেটের নিকোটিন স্মৃতিশক্তি এবং শেখার ক্ষমতা বাড়ায় মস্তিষ্কের রাসায়নিক অ্যাসিটাইলকোলিন বাড়িয়ে দেয় যা আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করে। নিকোটিন কি পড়াশোনার জন্য ভালো? প্রিক্লিনিকাল মডেল এবং মানব গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে নিকোটিনের রয়েছে জ্ঞানীয়-বর্ধক প্রভাব, যার মধ্যে রয়েছে সূক্ষ্ম মোটর ফাংশন, মনোযোগ, কাজের স্মৃতি এবং এপিসোডিক মেমরির উন্নতি। নিকোটিন কি চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে?
আন্ডার সিদ্ধ মটরশুটি কি আপনাকে অসুস্থ করে তোলে?
কাঁচা বা কম সিদ্ধ কিডনি বিন খাওয়ার ফলে বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গগুলি সহ খাদ্যে বিষক্রিয়া হতে পারে। বিষক্রিয়া ঘটাতে মাত্র কয়েকটি মটরশুটি প্রয়োজন। কিডনি বিনস, বা লাল মটরশুটি, একটি প্রাকৃতিক প্রোটিন, লেকটিন রয়েছে, যা অনেক গাছপালা, প্রাণী এবং মানুষের মধ্যে পাওয়া যায়। আপনি কি সিদ্ধ মটরশুটি খেলে অসুস্থ হতে পারেন?
ধীরে খাওয়া কি আপনাকে পরিপূর্ণ করে তোলে?
খুব তাড়াতাড়ি খাওয়ার ফলে ওজন বাড়তে পারে এবং খাবারের আনন্দ কমে যেতে পারে। যাইহোক, ধীরে পূর্ণতা বাড়াতে পারে এবং ওজন কমাতে পারে। এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধাও প্রদান করে। আপনি যদি আপনার স্ক্রীন টাইম কমিয়ে দেন, বেশি চিবিয়ে থাকেন এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারের দিকে মনোনিবেশ করেন, তাহলে আপনি ধীরে ধীরে খাওয়ার পথে ভালো থাকবেন। দ্রুত খাওয়া কি আপনাকে পরিপূর্ণ করে তোলে?
সারমোরলিন কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?
উদাহরণস্বরূপ, সারমোরেলিন ব্যবহার করার প্রথম সপ্তাহের মধ্যেই শক্তির স্তরের পরিবর্তন, কামশক্তির উন্নতি এবং ঘুম অনুভূত হতে পারে । তবে আপনার পেশীর ভর বা ওজন হ্রাস বা আপনার শরীরের গঠনে অন্যান্য পরিবর্তন দেখতে আপনার পক্ষে অনেক বেশি সময় লাগতে পারে। sermorelin এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
ট্যাঙ্গি কি আপনাকে ক্ষুধার্ত করে তোলে?
THC নামক ক্যানাবিনয়েড যেহেতু ক্ষুধাকে উদ্দীপিত করে এবং অ্যাডিপোজেনেসিস (শরীরের চর্বি উৎপাদনে) প্রচার করে, তাই এটি ওজন বাড়াতে পারে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। যাইহোক, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নিশ্চিতভাবে বলার জন্য যথেষ্ট গবেষণা নেই। টক ট্যাঙ্গি কি আপনাকে ক্ষুধার্ত করে?
