ন্যাশনাল পার্কের মধ্য দিয়ে বাইক চালানো হল সুন্দর দৃশ্য দেখার এবং নতুন জায়গা আবিষ্কার করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷ সাইকেল চালকরা রাস্তা দিয়ে ভ্রমণ করতে পারেন (যা কখনও কখনও গাড়ি-মুক্ত!) এবং কিছু পার্কে, নির্বাচিত ট্রেইলে। পার্কে অনেক জায়গা আছে যেখানে গাড়ি যেতে পারে না, তবে আপনি আরও বেশি জায়গা কভার করতে পারেন এবং বাইকে করে নতুন জায়গায় যেতে পারেন।
আপনি কি পার্কে সাইকেল চালাতে পারেন?
বলাই বাহুল্য, যেহেতু তারা একে অপরের সাথে মোকাবিলা করছে, আপনি একসাথে উভয় রাজকীয় উদ্যানের মধ্যে দিয়ে সাইকেল চালাতে পারেন। যদিও সচেতন থাকুন, সাইকেল চালানো শুধুমাত্র প্যালেস ওয়াক, মাউন্ট ওয়াক এবং ব্রড ওয়াকে অনুমোদিত - যা প্রতি ঘণ্টায় সকালে 1, 200 জনের বেশি সাইক্লিস্ট ব্যবহার করেন৷
আপনি কি জাতীয় উদ্যানে বাইক চালাতে পারেন?
সাইকেল চালানোর রুট বা পর্বত বাইক চালানোর পথগুলি NSW জাতীয় উদ্যানগুলিতে স্পষ্টভাবে সাইনপোস্ট করা হয়েছে। আপনি দায়িত্বশীল এবং নিরাপদ রাইডিং প্রচার করতে পারেন এমন কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে৷
আমরা যদি প্রতিদিন সাইকেল চালাই তাহলে কি হবে?
সাইকেল চালানো আপনাকে স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, কিছু ক্যান্সার, বিষণ্নতা, ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং আর্থ্রাইটিসের মতো গুরুতর রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। বাইক চালানো স্বাস্থ্যকর, মজাদার এবং সব বয়সের জন্য কম-প্রভাবিত ব্যায়াম। দোকান, পার্ক, স্কুল বা অফিসে সাইকেল চালানো আপনার দৈনন্দিন রুটিনে মাপসই করা সহজ৷
বাইক চালানো কি হাইকিংয়ের জন্য ভালো?
একমত। দৌড়ানোর তুলনায় সাইক্লিং এ ব্যবহৃত হাঁটু এবং নিতম্বের গতির বৃহত্তর পরিসর হাইকিং/চড়াইয়ের কাছাকাছি। সাইকেল চালানো আপনাকে আরও চড়াই শক্তি দেবেদৌড়াচ্ছেন, কিন্তু মনে হচ্ছে না পা দুটোকে ধাক্কাধাক্কির জন্য প্রস্তুত করছে।
