যাদের অটোইমিউন অবস্থা যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস), রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, লুপাস, সোরিয়াসিস এবং প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ রয়েছে তাদের বড়বেরি ব্যবহার করা উচিত নয়। এল্ডারবেরি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, যা অটোইমিউন রোগকে আরও খারাপ করতে পারে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো কি সোরিয়াসিসকে আরও খারাপ করে তোলে?
সোরিয়াসিস নিজেই ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে না, তবে এটি একটি লক্ষণ যে ইমিউন সিস্টেমটি যেভাবে কাজ করা উচিত সেভাবে কাজ করছে না। ইমিউন সিস্টেমকে ট্রিগার করে এমন যেকোন কিছু সোরিয়াসিসকে ছড়িয়ে দিতে পারে। কান বা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের মতো সাধারণ অসুস্থতা সোরিয়াসিসকে প্রজ্বলিত করতে পারে।
বেরি কি সোরিয়াসিসের জন্য খারাপ?
অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি খাবারগুলি সাধারণত স্বাস্থ্যকর, তাই তাদের চেষ্টা করে দেখতে ক্ষতি করা উচিত নয়। এর মধ্যে রয়েছে: ফল এবং সবজি, বিশেষ করে বেরি, চেরি এবং শাক। স্যামন, সার্ডিন এবং অন্যান্য মাছ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
সোরিয়াসিসের সাথে আমার কোন উপাদানগুলি এড়ানো উচিত?
এড়ানোর জন্য উপাদান
- লরাইল অ্যালকোহল।
- মিরিস্টাইল অ্যালকোহল।
- সিটারিল অ্যালকোহল।
- সেটিল অ্যালকোহল।
- বেহেনাইল অ্যালকোহল।
কি সোরিয়াসিসকে আরও খারাপ করতে পারে?
স্ট্রেসের মাত্রা বেড়ে যাওয়া বা চলমান, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসের সাথে জীবনযাপন করলে আপনার সোরিয়াসিস বেড়ে যেতে পারে। সোরিয়াসিস নিজেই মানসিক চাপের উৎস হতে পারে। ঠান্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়া। যখন তাপমাত্রা কমে যায় এবং বাতাস শুকিয়ে যায়, আপনি দেখতে পারেন আপনারসোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়৷
