রাশিয়ান ক্রীড়া বিজ্ঞানীদের গবেষণা প্যানগামিক অ্যাসিডের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করেছে, তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে খুব কম গবেষণা করা হয়েছে। ডি-গ্লুকোনোডিমিথাইল অ্যামিনোএসেটিক অ্যাসিডের প্রাকৃতিক উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে ব্রুয়ার খামির, পুরো বাদামী চাল, তিলের বীজ এবং কুমড়ার বীজ।
ভিটামিন বি১৫ কি নিরাপদ?
FDA অভিযোগ করে যে B15 একটি অবৈধ খাদ্য সংযোজক এবং এটি নিরাপদ যে কোন প্রমাণ নেই। সংস্থাটি আরও বলেছে যে পদার্থটিকে মিথ্যাভাবে ভিটামিন হিসাবে প্রচার করা হয়েছে৷
ভিটামিন বি১৫ আছে কি?
ক্রেবস জুনিয়র একটি ঔষধি যৌগ হিসাবে বিস্তৃত রোগের চিকিৎসায় ব্যবহারের জন্য। তারা এই রাসায়নিকটিকে "ভিটামিন বি15" বলেও অভিহিত করেছেন, যদিও এটি সত্যিকারের ভিটামিন নয়, এর কোনো পুষ্টিগুণ নেই, চিকিৎসায় এর কোনো পরিচিত ব্যবহার নেই যেকোন রোগের এবং এটিকে "কোয়াক প্রতিকার" বলা হয়।
এখানে কি ভিটামিন বি১০ আছে?
Vitamin B10 (বা ভিটামিন Bx) হল জৈব যৌগ PABA এর একটি বিকল্প নাম, একটি সাদা স্ফটিক পদার্থ। এটি ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের অংশ হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও এটি ভিটামিন নয় বা একটি অপরিহার্য পুষ্টি নয়। এটি ব্রিউয়ারের খামির, অঙ্গের মাংস, মাশরুম, গোটা শস্য এবং পালং শাকের মধ্যে পাওয়া যায় (1, 2)।
B12 কি একটি ভিটামিন?
ভিটামিন B12 হল একটি পুষ্টি যা আপনার শরীরের রক্ত এবং স্নায়ু কোষগুলিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং আপনার সমস্ত কোষের জেনেটিক উপাদান ডিএনএ তৈরি করতে সাহায্য করে৷ ভিটামিন বি 12 মেগালোব্লাস্টিক অ্যানিমিয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে, এটি একটি রক্তের অবস্থামানুষকে ক্লান্ত ও দুর্বল করে তোলে।
