"বই অন্ত্রের" জন্য বিশেষভাবে, সম্ভাব্য তত্ত্বগুলির মধ্যে রয়েছে কাগজ বা কালির গন্ধ যার রেচক প্রভাব রয়েছে, উপস্থিত সমস্ত বই থেকে উদ্ভূত নার্ভাসনেস, অ্যাসোসিয়েশন বাড়িতে টয়লেটে পড়ার সাথে, এবং ব্রাউজ করার ভঙ্গি মলত্যাগকে সহজ করে তোলে।
কেন উত্তেজিত হওয়া আমাকে মলত্যাগ করে?
“উচ্চতর উদ্বেগের সময়, আপনার অন্ত্রে সেরোটোনিনের পরিমাণ বেড়ে যায় এবং আপনার পুরো কোলন জুড়ে খিঁচুনি ঘটতে পারে।” এই খিঁচুনিগুলি অপ্রত্যাশিত মলত্যাগের জন্য যথেষ্ট। স্ট্রেস হরমোন ছাড়াও, উদ্বেগ মল আপনার স্নায়ুতন্ত্রের সাথে যুক্ত হতে পারে।
আপনি যখন মলত্যাগ করেন তখন হাসেন কেন?
তাঁর বই হোয়াটস ইওর পু টেলিং ইউ?, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডঃ অনীশ শেঠ যে আনন্দদায়ক সংবেদনকে আপনি বর্ণনা করেছেন তাকে "পু-ফোরিয়া" বলেছেন। পু-ফোরিয়া ঘটে যখন আপনার অন্ত্রের চলাচল ভ্যাগাস স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে, যা ব্রেনস্টেম থেকে কোলনে নেমে আসে।
টয়লেটে পড়া কি আপনাকে মলত্যাগ করতে সাহায্য করে?
দ্য গার্ডিয়ানের মতে: "শাওল উপসংহারে পৌঁছেছেন যে টয়লেটে পড়া ব্যাপক, একঘেয়েমি দূর করে, এবং শেষ পর্যন্ত ক্ষতিকারক"। যাইহোক, প্রতিবেদনে অতিরিক্ত দীর্ঘ লু ব্রেক নেওয়ার শারীরিক প্রভাবের দিকেও ইঙ্গিত করা হয়েছে। … টয়লেটে বসে থাকা এবং erm-এর মধ্যে যোগসূত্র, খুব বেশিক্ষণ টেনে রাখা, হেমোরয়েডের কারণ হতে পারে।
টয়লেটে বেশিক্ষণ বসে থাকা কি খারাপ?
টয়লেটে বসাদীর্ঘ সময়ের জন্য সময় শ্রোণীর পেশীকে দুর্বল করতে পারে যা আপনার ভিতরের সমস্ত কিছু রাখে এবং, যখন কিছু বের করার জন্য চাপের সাথে মিলিত হয়, তখন উল্লিখিত ভয়াবহ দৃশ্যের কারণ হতে পারে। বেশিক্ষণ বসে থাকাও হেমোরয়েডের কারণ হতে পারে।
