তাহা, এমডি, পিএইচডি, আমেরিকান গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের একজন প্রতিনিধি, কম্বুচা আমাদের মলত্যাগ করতে সাহায্য করতে পারে কিনা সে সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনা শুনতে। "কম্বুচাকে হজমে সাহায্য করার জন্য বলা হয় কারণ এতে প্রোবায়োটিক আছে," ভ্যালেন্টে বলেছেন। "প্রোবায়োটিকগুলি আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য ভাল৷
কম্বুচায় কি রেচক প্রভাব আছে?
যদিও কম্বুচা নিজে থেকে রেচক হিসেবে কাজ করার সম্ভাবনা নেই, এটির আরও কিছু হজমের প্রভাব থাকতে পারে যা অন্ত্রের নিয়মিততাকে সমর্থন করে।
কম্বুচা কি মলত্যাগের কারণ হতে পারে?
কম্বুচা গাঁজন প্রক্রিয়া কিছু অ্যালকোহল তৈরি করে, যদিও প্রচুর পরিমাণে নয়। বাড়িতে তৈরি কম্বুচায় অ্যালকোহলের মাত্রা সাধারণত বেশি থাকে। অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ করলে পরের দিন আলগা মল হতে পারে। আপনি যদি বোতলজাত বা টিনজাত কম্বুচা কিনে থাকেন তবে লেবেলটি সাবধানে পড়ুন।
কম্বুচা কি আপনার সিস্টেম পরিষ্কার করে?
চায়ের গাঁজন প্রক্রিয়া এমন যৌগ তৈরি করে যা শরীরে ডিটক্সিফিকেশনকে উত্সাহিত করতে পারে (যদিও এক মিনিটের মধ্যে এটি আরও বেশি)। এই প্রক্রিয়ার কারণে, কম্বুচায় অন্যান্য চায়ের তুলনায় বেশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, তিনি যোগ করেছেন।
কম্বুচা কি আসলে কিছু করে?
সীমিত প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে কম্বুচা চা প্রোবায়োটিক পরিপূরকগুলির মতো সুবিধা দিতে পারে, যার মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর ইমিউন সিস্টেম প্রচার করা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করা সহ। বর্তমানে, তবে, মানব স্বাস্থ্যে কম্বুচা চায়ের ভূমিকার বৈধ চিকিৎসা গবেষণাগুলি হল খুবসীমিত - এবং বিবেচনা করার ঝুঁকি রয়েছে৷
