2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
CST একটি কার্যকরী চিকিৎসা প্রচুর উপাখ্যানমূলক প্রমাণ রয়েছে, তবে বৈজ্ঞানিকভাবে এটি নির্ধারণ করতে আরও গবেষণা প্রয়োজন। প্রমাণ আছে যে এটি স্ট্রেস এবং উত্তেজনা উপশম করতে পারে, যদিও কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি শুধুমাত্র শিশু, ছোট বাচ্চা এবং শিশুদের জন্য কার্যকর হতে পারে৷
আপনার কত ঘন ঘন ক্রানিওসাক্রাল থেরাপি করা উচিত?
আপনার কত ঘন ঘন ক্রানিওসাক্রাল থেরাপি করা উচিত? সাধারণত প্রতি সপ্তাহে একবার। কিছু প্রাপ্তবয়স্ক এবং ছোট শিশুদের প্রতি সপ্তাহে দুই বা এমনকি তিনবার দেখা যায়।
ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি কীভাবে কাজ করে?
Craniosacral থেরাপি (CST) হল একটি মৃদু হ্যান্ডস-অন কৌশল যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে এবং তার চারপাশে ঝিল্লি এবং তরল চলাচল পরীক্ষা করার জন্য হালকা স্পর্শ ব্যবহার করে। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনা উপশম করা ব্যথা দূর করে এবং স্বাস্থ্য ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে সুস্থতার অনুভূতিকে উৎসাহিত করে।
ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি থেকে আমি কী আশা করতে পারি?
একটি সাধারণ CST সেশন 45-60 মিনিট থেকে চলে এবং একটি শান্ত, ব্যক্তিগত সেটিংয়ে হয়৷ CST ক্লায়েন্ট সম্পূর্ণরূপে পরিহিত এবং একটি আরামদায়ক ম্যাসেজ টেবিলের উপর শুয়ে সঞ্চালিত হয়. হালকা স্পর্শ ব্যবহার করে, থেরাপিস্ট টেনশন প্যাটার্ন এবং ভারসাম্যহীনতার জন্য শরীরের মূল্যায়ন বা "শুনেন"৷
ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি কেমন লাগে?
পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া বা পরবর্তী-প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে, তিনি বলেছিলেন যে রোগীরা বেশিরভাগই শান্ত, স্বস্তি এবং শান্তিপূর্ণ বোধ করেন তাদের সেশনের পরে।
প্রস্তাবিত:
ক্রায়োজেনিক থেরাপি কি কাজ করে?
যদিও ক্রায়োসার্জারি নির্দিষ্ট চিকিৎসার জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর বলে মনে করা হয় (যেমন আঁচিল বা ক্যান্সারের কোষ অপসারণ), বর্তমানে সম্পূর্ণভাবে করা অনেক দাবির সমর্থনে কোনো সুনির্দিষ্ট প্রমাণ নেই -বডি ক্রায়োথেরাপি বা ক্রায়োফেসিয়াল সেন্টার। ক্রয়োথেরাপি কি সত্যিই কাজ করে?
মানবতাবাদী থেরাপি কি কাজ করে?
2002 সালের 86টি গবেষণার একটি পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে মানবতাবাদী থেরাপিগুলি সময়ের সাথে দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন করতে লোকেদের সাহায্য করতে কার্যকর ছিল। রিভিউ অনুসারে, মানবতাবাদী থেরাপিতে থাকা লোকেরা একেবারেই থেরাপি না করা লোকদের চেয়ে বেশি পরিবর্তন দেখিয়েছে৷ হিউম্যানিস্টিক থেরাপি থেকে কারা উপকৃত হয়?
ইন্টারফেরেনশিয়াল থেরাপি কি কাজ করে?
ইন্টারফারেনশিয়াল কারেন্ট থেরাপি হল একটি কার্যকর থেরাপি বিকল্প যা অনেক ফিজিওথেরাপি ক্লিনিক দ্বারা ব্যবহৃত হয় ব্যথা উপশম করতে এবং স্ব-নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে, আপনার শরীরকে সুস্থ, ব্যথামুক্ত অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে. একটি IFC-এর উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি সংকেতগুলি ত্বকের মধ্য দিয়ে গভীর শুয়ে থাকা পেশী টিস্যুতে প্রবেশ করে৷ ইন্টারফেনশিয়াল থেরাপি কি কার্যকর?
অ-নির্দেশক থেরাপি কীভাবে কাজ করে?
নন-ডাইরেক্টিভ সাইকোথেরাপি, যাকে ক্লায়েন্ট-কেন্দ্রিক বা ব্যক্তি-কেন্দ্রিক সাইকোথেরাপিও বলা হয়, মানসিক ব্যাধিগুলির চিকিত্সার একটি পদ্ধতি যার লক্ষ্য প্রাথমিকভাবে ব্যক্তিদের তাদের অনুভূতির অন্তর্দৃষ্টি এবং গ্রহণযোগ্যতা অর্জনে সহায়তা করে ব্যক্তিত্ব বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করা।, মান, এবং আচরণ.
ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি কি উদ্বেগকে সাহায্য করতে পারে?
একটি সর্বোত্তমভাবে কার্যকরী কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে (CNS), পেশীগুলি শিথিল হয়, রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়, ব্যথা এবং ফোলাভাব হ্রাস পায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সংক্রমণ এবং রোগের সাথে লড়াই করার জন্য আরও ভালভাবে সজ্জিত হয় এবং উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার লক্ষণগুলি সহজ হয়৷ এছাড়াও শক্তিশালী সিস্ট সরাতে CST অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি কি সাহায্য করে?
