2002 সালের 86টি গবেষণার একটি পর্যালোচনায় দেখা গেছে যে মানবতাবাদী থেরাপিগুলি সময়ের সাথে দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন করতে লোকেদের সাহায্য করতে কার্যকর ছিল। রিভিউ অনুসারে, মানবতাবাদী থেরাপিতে থাকা লোকেরা একেবারেই থেরাপি না করা লোকদের চেয়ে বেশি পরিবর্তন দেখিয়েছে৷
হিউম্যানিস্টিক থেরাপি থেকে কারা উপকৃত হয়?
নিম্ন আত্মমর্যাদাসম্পন্ন মানুষ, যারা তাদের উদ্দেশ্য খুঁজে পেতে বা তাদের সত্যিকারের সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সমস্যায় পড়েছেন, যাদের “সম্পূর্ণতার” অনুভূতি নেই, যারা ব্যক্তিগত অর্থ খুঁজছেন, অথবা যারা নিজেদের মতো করে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না, তারাও মানবতাবাদী থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারেন৷
মানবতাবাদী থেরাপির প্রমাণ কি ভিত্তিক?
প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন একটি বিস্তৃত শব্দ যা জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, আচরণগত থেরাপি, মানবতাবাদী এবং সাইকোডাইনামিক থেরাপি সহ বিভিন্ন ধরণের থেরাপি পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করে।
মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান কি আজও ব্যবহৃত হয়?
মানবতাবাদের লক্ষ্যগুলি 1940 এবং 1950-এর দশকের মতো আজও প্রাসঙ্গিক রয়েছে, এবং সারা বিশ্ব জুড়ে সম্প্রদায়গুলিকে উন্নত করুন৷
হিউম্যানিস্টিক থেরাপি কিসের উপর ফোকাস করে?
হিউম্যানিস্টিক থেরাপিস্ট লোকদের অনুমান এবং দৃষ্টিভঙ্গি অক্ষম করা থেকে নিজেদের মুক্ত করতে সাহায্য করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যাতে তারা পূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে। থেরাপিস্ট নিরাময়ের পরিবর্তে বৃদ্ধি এবং স্ব-বাস্তবকরণের উপর জোর দেনরোগ বা উপশমকারী ব্যাধি।
