কেন একটি ফুটবল বল ধাক্কা?

কেন একটি ফুটবল বল ধাক্কা?
কেন একটি ফুটবল বল ধাক্কা?
Anonim

জাগলিং পা, গোড়ালি, হাঁটু এবং পাকে শক্তিশালী করে এবং ভারসাম্য, সময়, অনুভূতি এবং স্পর্শের পাশাপাশি বলের সাথে আত্মবিশ্বাস এবং সখ্যতা উন্নত করে। সকার/টেনিস

জাগলিং এর উদ্দেশ্য কি?

জাগলিং এমনভাবে হাত-চোখের সমন্বয় গড়ে তোলে যা প্রতিক্রিয়ার সময়, প্রতিচ্ছবি, স্থানিক সচেতনতা, কৌশলগত চিন্তাভাবনা এবং একাগ্রতাকে উন্নত করে। এটি আত্মবিশ্বাসের পাশাপাশি অ্যাথলেটিক ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এটা, যদি জাগলিং উত্সাহীদের বিশ্বাস করা হয়, এমনকি পড়ার দক্ষতাকেও উন্নীত করতে পারে৷

ফুটবল বল জাগলিং কোন পেশী কাজ করে?

জাগলিং কাজ করে আপনার কোর এবং আপনার পাকে টোন করে আপনার বাহু কাজ করার সময় আপনার নীচের শরীরকে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। যখন আপনি ফিটনেসের জন্য ধাক্কাধাক্কি করেন, তখন আপনার মূল পেশীগুলিকে নিযুক্ত করা এবং আপনার নীচের শরীরকে এক জায়গায় লাগানো গুরুত্বপূর্ণ৷

ফুটবল বল জাগল করা কি একটি দক্ষতা?

এটি এমন একটি দক্ষতা যা বেশিরভাগ খেলোয়াড় বিকাশ করতে সময় নেয়। ভাল খবর হল যে তারা ভালো জাগলার হয়ে বলের উপর ভালো ছোঁয়া পাওয়ার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। আপনি যখন খেলবেন, আপনাকে প্রায়শই কিছু ভাল স্পর্শ করতে হবে তবে এটি কঠিন হতে পারে।

সকার জাগলের বিশ্ব রেকর্ড কি?

এক ঘণ্টায় (পুরুষ) ফুটবল (সকার বল) জাগলিং করে সবচেয়ে দূরবর্তী দূরত্ব হল 7.20 কিমি (4.47 মাইল) এবং টমাস রুইজ (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) স্যালাইনে অর্জন করেছিলেন,মিশিগান, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, 30 আগস্ট 2020 তারিখে।

প্রস্তাবিত: