আমি কীভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাব?
- আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং তিনবার গিলে নিন।
- একটি কাগজের ব্যাগের মধ্যে নিঃশ্বাস নিন কিন্তু আলোকিত হওয়ার আগে থামুন!
- এক গ্লাস জল তাড়াতাড়ি পান করুন।
- এক চা চামচ চিনি গিলে নিন।
- আপনার জিহ্বায় টানুন।
- জল দিয়ে গার্গল করুন।
আপনি কিভাবে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন 2021?
কিছু জিনিস খাওয়া বা আপনার পান করার উপায় পরিবর্তন করা আপনার ভ্যাগাস বা ফ্রেনিক স্নায়ুকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে।
- বরফের পানি পান করুন। …
- গ্লাসের বিপরীত দিক থেকে পান করুন। …
- শ্বাস বন্ধ না করে ধীরে ধীরে এক গ্লাস গরম পানি পান করুন।
- একটি কাপড় বা কাগজের তোয়ালে দিয়ে পানি পান করুন। …
- একটি বরফের কিউব চুষুন। …
- বরফের জল গার্গল করুন।
কিভাবে ১০ সেকেন্ডের মধ্যে হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন?
চিকিৎসা
- শ্বাস নিন এবং প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস ধরে রাখুন, তারপর ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুন। তিন বা চার বার পুনরাবৃত্তি করুন। …
- একটি কাগজের ব্যাগে শ্বাস নিন - ব্যাগ দিয়ে মাথা না ঢেকে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
- হাটু বুকে নিয়ে এসে ২ মিনিটের জন্য জড়িয়ে ধরুন।
- আস্তে বুকে সংকুচিত করুন; সামনে ঝুঁকে এটি অর্জন করা যেতে পারে।
আমার হেঁচকি দূর হবে না কেন?
দীর্ঘমেয়াদী হেঁচকির একটি কারণ হল ভ্যাগাস স্নায়ু বা ফ্রেনিক স্নায়ুর ক্ষতি বা জ্বালা, যা ডায়াফ্রাম পেশীকে পরিবেশন করে। এই স্নায়ুগুলির ক্ষতি বা জ্বালা হতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: Aআপনার কানে চুল বা অন্য কিছু আপনার কানের পর্দা স্পর্শ করে। আপনার ঘাড়ে টিউমার, সিস্ট বা গলগন্ড।
হেঁচকি কি আপনাকে মেরে ফেলতে পারে?
কিন্তু হেঁচকি একটি গুরুতর সমস্যা নির্দেশ করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী, অনিয়ন্ত্রিত লড়াই ক্লান্তি, ওজন হ্রাস, বিষণ্নতা, হৃদযন্ত্রের ছন্দে সমস্যা, খাদ্যনালী রিফ্লাক্স এবং দুর্বল রোগীর সম্ভবত ক্লান্তি এবং মৃত্যুর মতো দুর্বল পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
