অত্যধিক উত্তেজনাপূর্ণতা হল একটি শব্দ যা বর্তমান মনোবিজ্ঞানে কাজিমিয়ের্জ ডাব্রোভস্কি দ্বারা প্রবর্তিত হয়েছিল তার ইতিবাচক বিচ্ছিন্নতার তত্ত্বের অংশ হিসাবে। অত্যধিক উত্তেজকতা হল পোলিশ শব্দ 'nadpobudliwość'-এর একটি মোটামুটি অনুবাদ, যেটিকে ইংরেজিতে 'superstimulatability' হিসেবে আরও সঠিকভাবে অনুবাদ করা হয়েছে।
আবেগজনিত অতিরিক্ত উত্তেজনা কি?
আবেগজনিত অত্যধিক উত্তেজনাপূর্ণতা আবেগগত OE প্রায়শই পিতামাতার দ্বারা প্রথম লক্ষ্য করা যায়। এটি উচ্চতর, তীব্র অনুভূতি, জটিল আবেগের চরম, অন্যদের অনুভূতির সাথে সনাক্তকরণ, এবং দৃঢ় আবেগপূর্ণ অভিব্যক্তিতে প্রতিফলিত হয় (Piechowski, 1991)।
আপনি কিভাবে অতিরিক্ত উত্তেজনা মোকাবেলা করবেন?
অত্যধিক উত্তেজনা মোকাবেলার কৌশল
- আবেগ লক্ষ্য করুন: উপলব্ধি আছে তা চিনুন।
- প্রতিরোধ বাদ দিন এবং বিচার ছাড়াই হতে দিন।
- স্বাগত জানাই।
- এটি সহানুভূতির সাথে আচরণ করুন।
- লক্ষ্য করুন একবার আপনি নিজেকে এটির সাথে থাকতে দিলে কী ঘটে।
ইন্দ্রিয় অতিরিক্ত উত্তেজনার তিনটি বৈশিষ্ট্য কী?
কামুক অতিরিক্ত উত্তেজনা
- সৌন্দর্যের প্রশংসা, তা লিখিত, সঙ্গীত, শিল্প বা প্রকৃতি, গহনার মতো বস্তুর প্রতি ভালবাসা সহ।
- আনন্দের আকাঙ্ক্ষা।
- আরামের প্রয়োজন বা আকাঙ্ক্ষা।
- দূষণের প্রতি সংবেদনশীলতা।
- খাবারের গন্ধ, স্বাদ বা টেক্সচারের প্রতি সংবেদনশীল।
OE কি?
এইগুলিঅতিরিক্ত উত্তেজনা (অথবা OE's), যখন সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়, তখন শারীরিক সংবেদনগুলি - মনস্তাত্ত্বিক এবং স্নায়বিক উভয়ভাবেই - প্রতিভাধর ব্যক্তিরা তাদের বাহ্যিক পরিবেশের সাথে তাদের মিথস্ক্রিয়ায় অভিজ্ঞ৷
