আপনার ভিজ্যুয়ালাইজেশন দক্ষতার প্রশিক্ষণ এটি উন্নত করার নিশ্চিত উপায়। আপনি যত বেশি ভিজ্যুয়ালাইজ করার চেষ্টা করবেন এই ক্ষমতাটি তত ভাল হবে, এবং যদি ছবিটি ঝাপসা হয়ে যায়, তবে আপনি যে আসল বস্তুটি কল্পনা করার চেষ্টা করছেন তা দেখুন এবং তারপরে এটি আপনার কল্পনায় দেখতে থাকুন।
আপনি কি Afantasia উন্নত করতে পারেন?
অ্যাফ্যান্টাসিয়া হল আপনার মাথায় মানসিক চিত্র তৈরি করার অক্ষমতা বা মারাত্মকভাবে সীমিত ক্ষমতা। আজ অবধি, এমন কোনও পরিচিত নিরাময় বা চিকিত্সা নেই যা কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে, তবে গবেষণা প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে৷
আমার ভিজ্যুয়ালাইজ করতে সমস্যা হচ্ছে কেন?
আপনার থাকতে পারে Aphantasia, এমন একটি শর্ত যা ভিজ্যুয়ালাইজেশনকে বাধা দেয়। ঠিক আছে, আপনার অ্যাফ্যান্টাসিয়া থাকতে পারে, এমন একটি অবস্থা যা ডাক্তাররা বলে যে এটি মানুষের পক্ষে কল্পনা করা কঠিন করে তোলে। … এটি মূলত "মনের চোখ" এর অনুপস্থিতি।
মেডিটেশনের সময় আমার দেখতে কষ্ট হয় কেন?
এই অবস্থাকে বলা হয় অ্যাফ্যান্টাসিয়া। এটির সাহায্যে, আপনার অসুবিধা হবে, বা কল্পনা করতে অক্ষম হবেন… আপনার কাছে এটি আছে কিনা তা দেখতে আপনি কিছু অনলাইন পরীক্ষা করতে পারেন এবং তারপরে সম্ভাব্যভাবে এটির সমাধান খুঁজে পেতে পারেন, বা ধ্যান করার সময় ভিজ্যুয়ালাইজ করার বিকল্প খুঁজে পেতে পারেন।
আপনার মস্তিষ্কের কোন অংশ ভিজ্যুয়ালাইজ করার জন্য দায়ী?
অসিপিটাল লোব মস্তিষ্কের নীচের, পিছনের অংশে বসে। ভিজ্যুয়াল কর্টেক্স ধারণ করে, এই লোবের প্রাথমিক কাজ হল চাক্ষুষ তথ্য প্রক্রিয়া করা। প্যারিটাল লোব উপরে অবস্থিতঅক্সিপিটাল লোব, এবং এর প্রাথমিক কাজ হল সংবেদনশীল তথ্য, যেমন দৃষ্টি, তবে স্পর্শ এবং শব্দও একীভূত করা।
