2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
তিনি ব্যাখ্যা করেন। "এটা নয় কারণ আপনি দুর্বল, কিন্তু কারণ আপনি সমন্বয় হারিয়ে ফেলেছেন।" আপনার খালি পায়ে শুরু করুন এবং আপনার বুড়ো আঙুলটি নীচে নিয়ে যান এবং "মেঝে দিয়ে," ডিচারি ব্যাখ্যা করেন। একই সময়ে, আপনার ছোট পায়ের আঙ্গুল তুলে কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখুন।
আপনি কি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে পৃথকভাবে নড়াচড়া করতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন?
হ্যাঁ, এটা সম্ভব, তবে অনেক সময় এবং অনুশীলন লাগে। যখন আমি ব্যালে করি তখন আমরা পয়েন্ট কাজের জন্য পায়ের আঙ্গুলগুলিকে শক্তিশালী করতে প্রতিটি পায়ের আঙ্গুলকে পৃথকভাবে সরাতে সাহায্য করার জন্য একটি ব্যায়াম করেছি। আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ধরে রাখুন এবং প্রতিটিকে পালাক্রমে তুলুন। অবশেষে আপনি অন্য পায়ের আঙ্গুলগুলিকে না ধরেই উঠাতে সক্ষম হবেন৷
আপনি যখন পৃথকভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুল নাড়াতে পারবেন না তখন এর অর্থ কী?
আপনি যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে নড়াচড়া করতে, ছড়িয়ে দিতে এবং বাঁকতে পারেন তবে সম্ভবত আপনার ভারসাম্যের একটি ভাল ধারণা থাকবে। … একভাবে পায়ের আঙ্গুলগুলি এক ধরণের সংবেদনশীল পক্ষাঘাত তৈরি করেছে–অর্থাৎ তারা নড়াচড়া করতে পারে না কারণ তারা খুব বেশি সময় ধরে সীমাবদ্ধ ছিল এবং পায়ের আঙ্গুল থেকে মস্তিষ্কের সাথে তাদের স্বাভাবিক স্নায়ু সংযোগ। শোষিত হয়েছে।
আপনার কি পায়ের আঙ্গুল নাড়তে পারা উচিত?
আপনার পায়ের আঙ্গুলের নড়াচড়ার জায়গা দরকার যাতে আপনি ফোসকা, কলস বা ক্ষতিগ্রস্ত পায়ের নখ না পান। আপনার পায়ের বাক্সে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি আরামদায়কভাবে নড়তে সক্ষম হওয়া উচিত এবং আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কতটা জায়গা যথেষ্ট, নতুন জুতা কেনার সময় "আঙুলের নিয়ম" ব্যবহার করুন।
কেন আমি আমার আলাদা করতে পারিপায়ের আঙ্গুল?
আপনার দুটি পায়ের আঙুল একে অপরের সাথে সাথে না হয়ে তাদের মধ্যে 'V' আকৃতির মতো বেশি হলে, এটি আপনার জন্য। একটি প্লান্টার প্লেট টিয়ার এই ধরনের পায়ের আঙ্গুল বিচ্ছিন্ন হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ - এবং কিছু লোক এই চিহ্নটি না দেখা পর্যন্ত বুঝতে পারে না যে এটি ঘটেছিল।
প্রস্তাবিত:
পায়ের আঙ্গুল মানে কি?
Toe-in একটি অ্যাক্সেলের উপর এক জোড়া চাকার সেটিং বর্ণনা করে যেখানে প্রতিটি চাকার প্রান্ত সামান্য ভিতরের দিকে ঝুঁকে থাকে। … যদি একটি গাড়িতে টো-ইন থাকে, তাহলে এর অর্থ হল চাকার সামনের প্রান্তগুলি পিছনের প্রান্তের চেয়ে একে অপরের কাছাকাছি থাকে। অঙ্গুলের অভিব্যক্তিটি কি পায়ের আঙুলে নাকি টোতে?
একটি ভাঙ্গা পায়ের আঙ্গুল কি নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যাবে?
বেশিরভাগ ভাঙ্গা পায়ের আঙুল বাড়িতেই সঠিক যত্নে সেরে যাবে। এটি সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য 4 থেকে 6 সপ্তাহ সময় নিতে পারে। বেশিরভাগ ব্যথা এবং ফোলা কয়েক দিন থেকে এক সপ্তাহের মধ্যে চলে যাবে। পায়ের আঙুলে কিছু পড়ে গেলে পায়ের নখের নিচের অংশে ক্ষত হতে পারে। আপনি কি একটি ভাঙা পায়ের আঙুলকে চিকিৎসা না করে রেখে যেতে পারেন?
উপবৃত্তাকার পায়ের আঙ্গুল অসাড় হয়ে যায়?
অনেক লোক উপবৃত্তাকার মেশিন ব্যবহার করার সময় তাদের পায়ে অসাড়তা বা "পিন এবং সূঁচ" অনুভব করে (প্রায়শই মাত্র এক পায়ে)। … এটি সবচেয়ে সম্ভবত আপনার পায়ের প্যাডেলের সাথে ক্রমাগত সংস্পর্শে আসার কারণে ঘটতে পারে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার পায়ের স্নায়ুর উপর চাপ দেয়। উপবৃত্তাকারে পায়ের আঙ্গুল অসাড় হয়ে যায় কেন?
আপনার কি পায়ের আঙ্গুল বিভাজক ব্যবহার করা উচিত?
পায়ের আঙ্গুলের নিউরোমাস বা পায়ের বা পায়ের আঙ্গুলের অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনে আক্রান্ত অনেক লোক দেখতে পান যে পায়ের আঙ্গুলের স্পেসারগুলি তাদের জুতার ভিতরে থাকা সত্ত্বেও ভালো স্বস্তি প্রদান করতে পারে। যতক্ষণ না স্পেসার আপনার পায়ের স্ট্রাইক বায়োমেকানিক্সকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে না, ততক্ষণ এগুলি একটি প্রশস্ত এবং আরামদায়ক কপালে স্প্লে করার অনুমতি দিতে খুব কার্যকর হতে পারে।"
কে ইডিওপ্যাথিক পায়ের আঙ্গুল হাঁটা?
ইডিওপ্যাথিক পায়ের আঙ্গুলের হাঁটা, কখনও কখনও অভ্যাসগত বা আচরণগত হিসাবে উল্লেখ করা হয়, যখন একটি শিশু অজানা কারণে তাদের পায়ের বলের উপর হাঁটে। এই শব্দটি একটি শিশুর পায়ের আঙুলে হাঁটার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যেটিকে তাদের ডাক্তার দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং কোনো চিকিৎসার কারণ চিহ্নিত করা হয়নি। একজন ইডিওপ্যাথিক পায়ের আঙ্গুলের হাঁটা কি?
