- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2023-12-17 02:33.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
অনেক লোক উপবৃত্তাকার মেশিন ব্যবহার করার সময় তাদের পায়ে অসাড়তা বা "পিন এবং সূঁচ" অনুভব করে (প্রায়শই মাত্র এক পায়ে)। … এটি সবচেয়ে সম্ভবত আপনার পায়ের প্যাডেলের সাথে ক্রমাগত সংস্পর্শে আসার কারণে ঘটতে পারে, যা দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার পায়ের স্নায়ুর উপর চাপ দেয়।
উপবৃত্তাকারে পায়ের আঙ্গুল অসাড় হয়ে যায় কেন?
আপনার পায়ের এবং পায়ের আঙ্গুলের বলগুলিতে পুনরাবৃত্ত গতি এবং চাপ দেওয়া সেই জায়গায় রক্ত প্রবাহকে কমিয়ে দিতে পারে। যদি আপনার জুতা খুব ছোট হয় বা ফিতা খুব টাইট হয়, তাহলে ব্যায়াম করার সময় আপনার পা ফুলে যাওয়ার কারণে আপনি অসাড়তা অনুভব করতে পারেন।
উপবৃত্তাকার কি স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে?
পায়ের জন্য, উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক আরও বাড়তে পারে বা এমনকি ঘটাতে পারে এমন কয়েকটি সমস্যা রয়েছে। প্রথমটি হল স্নায়ুর জ্বালা, যাকে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয়, "নিউরাইটিস" বা একটি "নিউরোমা"।
আমি যখন ব্যায়াম করি তখন আমার পায়ের আঙ্গুল অসাড় হয় কেন?
কিছু লোক ব্যায়াম-সম্পর্কিত পায়ের অসাড়তা অনুভব করে, বিশেষ করে দৌড়ানো বা খেলাধুলার মতো উচ্চ-প্রভাবিত ব্যায়ামে নিযুক্ত হওয়ার পরে। কারণ ব্যায়াম করার সময় স্নায়ু ঘন ঘন সংকুচিত হয়। আপনি ব্যায়াম বন্ধ করার পরে অসাড়তা মোটামুটি দ্রুত কমে যাবে।
