লবণ মোট ক্যালোরির সংখ্যাকে প্রভাবিত করে না
মশলা যোগ করলে কি ক্যালোরি যোগ হয়?
কিন্তু ব্যাপার হল, স্মোকড পেপারিকা, ইতালিয়ান সিজনিং ব্লেন্ড এবং কারি পাউডারের মতো মশলা কোনও ক্যালোরি ছাড়াই মেগাওয়াট স্বাদ যোগ করতে পারে। এছাড়াও, মশলাগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা কিছু রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে৷
নুন খেলে কি ওজন বাড়ে?
সমস্যা বাড়াতে, কারণ সোডিয়াম আপনার শরীরে বেশি জল ধরে রাখে, এটি আপনার ওজন বাড়াবে। অধিকন্তু, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ সোডিয়াম ডায়েট আসলে আপনাকে কম পানি পান করতে পারে এবং বেশি ক্ষুধার্ত হতে পারে, যা অতিরিক্ত খাওয়া এবং ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
মরিচের মশলা কত ক্যালোরি?
এক চা চামচ কালো মরিচে রয়েছে: ক্যালোরি: 6। প্রোটিন: 0 গ্রাম।
শুকনো মশলায় কি ক্যালোরি থাকে?
ভেষজ এবং মশলা। ভেষজ এবং মশলাগুলি খাবারে স্বাদ যোগ করতে ব্যবহৃত হয় এবং ক্যালোরিতে অত্যন্ত কম। সাধারণ ভেষজ যা তাজা বা শুকনো খাওয়া হয় তার মধ্যে রয়েছে পার্সলে, তুলসী, পুদিনা, ওরেগানো এবং ধনেপাতা। … বেশীরভাগ ভেষজ এবং মশলায় প্রতি চা চামচে পাঁচ ক্যালোরির কম (53)।
