কারণ প্রোবায়োটিক হিসাবে ব্যবহৃত জীবাণুগুলি আপনার শরীরে ইতিমধ্যেই প্রাকৃতিকভাবে বিদ্যমান, প্রোবায়োটিক খাবার এবং সম্পূরকগুলিকে সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়। এগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং সেগুলি নেওয়া শুরু করার পর প্রথম কয়েক দিন হালকা পেট খারাপ, ডায়রিয়া বা পেট ফাঁপা (গ্যাস নির্গত) এবং ফোলাভাব হতে পারে৷
প্রোবায়োটিক কি আপনাকে প্রথমে ডায়রিয়া দিতে পারে?
তবে, কিছু রোগী প্রোবায়োটিক গ্রহণ করে এবং আরও খারাপ অনুভব করে। লক্ষণগুলির মধ্যে ক্র্যাম্পিং, গ্যাসিসিস, ডায়রিয়া, ক্লান্তি এবং এমনকি মস্তিষ্কের কুয়াশা বা স্মৃতিশক্তির সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রায়শই এই লক্ষণগুলি খাওয়ার পরে তীব্র হয়।
প্রোবায়োটিক কি আপনাকে অনেক বেশি মলত্যাগ করে?
তারা কি আপনাকে মলত্যাগ করে? প্রোবায়োটিকস, আসলে, আপনাকে মলত্যাগ করতে পারে-বিশেষ করে যদি আপনি ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) এর কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রোবায়োটিকগুলি জোলাপ নয়। তাদের উদ্দেশ্য আপনার অন্ত্রকে উদ্দীপিত করা নয়।
অত্যধিক প্রোবায়োটিকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?
অত্যধিক প্রোবায়োটিকের সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ফুলে যাওয়া, গ্যাস এবং বমি বমি ভাব হতে পারে। বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকিতে থাকা লোকেরা হল দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা বা গুরুতর অসুস্থতা, সেক্ষেত্রে প্রচুর পরিমাণে প্রোবায়োটিক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
ডায়রিয়া মানে কি প্রোবায়োটিক কাজ করছে?
আরো নিয়মিত মলত্যাগ
উদাহরণস্বরূপ, ঘন ঘন ডায়রিয়া প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার লক্ষণ হতে পারেআপনার অন্ত্রে উপস্থিত। একটি উচ্চ-মানের প্রোবায়োটিক আপনার অন্ত্রে আরও ভাল ব্যাকটেরিয়া আনতে সাহায্য করবে যাতে তারা খারাপ ব্যাকটেরিয়াকে ভিড় করে।